Fatos da nutrição em Popcorn

A pipoca é um grande lanche de baixa caloria para comer. É mais saudável do que a maioria das pessoas perceber porque é pobre em gordura. Você pode comê-lo como um lanche à tarde ou à noite enquanto assiste TV ou filmes. É um grande prazer para dar a seus convidados que podem ser vestidas para cima ou comido planície.

História

Pipoca foi popular na década de 1890 até a Grande Depressão. Os vendedores de rua muitas vezes vendidos em carrinhos de pipoca em parques e feiras. Durante Segunda Guerra Mundial americanos comeu três vezes mais pipoca devido à escassez de açúcar. Uso pipoca de microondas começou na década de 1940 e representa o maior volume de vendas.

Significado

A pipoca é um alimento carboidrato complexo que é um alimento de grãos inteiros. É uma grande fonte de fibra. É somente 35 a 55 calorias por xícara sem manteiga. Ele é livre de açúcar e não tem corantes nem aditivos. É um lanche perfeito e não estragar o apetite para o jantar.

Função

Cereais integrais como grãos de pipoca contém o kernel do grão inteiro (farelo, germe e endosperma). A fibra desempenha um papel em manter o corpo saudável. Os grãos integrais são capazes de reduzir o risco de muitas doenças graves.

Características

Existem diversos fatores que a qualidade do efeito pipoca. Algumas destas características são umidade kernel e método de armazenamento. Pipoca aberto deve ser armazenado em recipientes herméticos ou sacos Ziploc. Não o guarde na geladeira porque a falta de umidade pode secar a pipoca.

Considerações

Temporada pipoca com suas ervas e especiarias favoritas para adicionar sabor não calorias. Use pó de alho, cominho, páprica, pimenta preta, sal, especiarias mistura para dar o lanche excelente sabor. Use azeite em vez de manteiga como uma cobertura. Combine a pipoca com nozes e frutas secas para fazer um grande lanche.