Independentemente da capacidade de sua habilidade de esqui, e experiência, você deve aprender a preparar fisicamente e mentalmente antes mesmo de o esporte. Leia mais.

Instruções

1

Os esquiadores podem enfrentar fraturas em várias partes do corpo. Para evitar auto-lesões, fazer exercícios físicos, pelo menos, um mês antes de esquiar. Fazer isso irá fortalecer os músculos.

2

Comprar o equipamento que é próprio para esquiar. Se você possui o equipamento, eles têm costume equipado com as suas preferências. Escolha os que você está mais confortável em, se você está alugando. Tendo o equipamento correto vai melhorar muito o seu desempenho e minimizar as chances de acidentes.

3

Durma o suficiente na noite anterior ao dia de esqui. Você precisa estar alerta e energizado. Uma mente clara e corpo sonolento pode causar acidentes e lesões.

4

Colisão é o tipo mais comum de acidente no esqui. Usar capacete para evitar lesões na cabeça que você deve envolver em um acidente. Evite as pessoas na frente de você enquanto esquiava. Não tente passar na frente deles.

5

Usar óculos oftalmológicos e óculos escuros para proteger os olhos dos fatores frio. É mais provável que fechar os olhos para os ventos frios como você velocidade para baixo em encostas. Você certamente irá falhar em nada com os olhos fechados e, possivelmente, de acordar de ER no dia seguinte.

6

Os esquiadores são mais propensos a ser em acidentes à noite por causa de baixas condições de luz, que podem acontecer com mais frequência se o esquiador fica cansado. Esquiadores deve terminar sua atividade antes que fique escuro e frio.

7

Devido a água suja indevidamente mantidos ou projetados, queda de esqui podem ocorrer. É da responsabilidade do operador área de esqui para cuidar do planejamento, manutenção e operação de suas encostas. O mesmo para o teleférico - - acidentes podem acontecer por causa de equipamentos mal conservados. O operador de teleférico é responsável pelos acidentes devido a má manutenção.

8

Esqui veículos são usados ​​durante todo o dia na área de esqui. A velocidade do veículo de esqui é muitas vezes causam lesões graves, às vezes até mesmo a morte. Assista o seu caminho.

Dicas:

• Você pode evitar os acidentes, se você tem o conhecimento adequado do que pode acontecer enquanto esquiava.
• Certifique-se de que você sabe como usar os teleféricos.
• Tome esqui aulas. O instrutor de esqui deve fornecê-lo com o conhecimento adequado de esqui.