A melhor eletricistas defensiva no futebol ganhar a vida no backfield ofensivo. Esses jogadores mostram a aceleração e força para chegar na backfield e prejudicar tanto a passagem e jogos funcionar. Eletricistas defensivas frequentemente irá realizar seu objetivo, atirando a lacuna. Gaps, ou os espaços entre atacantes, estão disponíveis em toda a linha de scrimmage, e cada um atacante defensivo normalmente tem uma atribuição de um ou dois lacuna. Aprender a fotografar efetivamente seu gap atribuído pode ajudá-lo a se tornar um jogador de linha defensiva de alto nível.

Instruções

1

Leve a sua posição atribuída na linha defensiva frente à linha ofensiva adversária. Eletricistas defensivas interiores tipicamente assumir uma posição de três ou quatro pontos, em que ambos os pés e, pelo menos, um lado (os pontos) começam no chão para dar equilíbrio. Eletricistas fora usará uma postura de dois ou de três pontos, em que as pernas podem ser os únicos "pontos" no terreno. Em ambas as posições, os pés são na largura dos ombros e um pé ligeiramente à frente do outro - a ponta do pé de trás deve ser mesmo com o peito do pé da frente. O peso deve estar na ponta dos pés. Mãos que não são plantadas no solo está pronto para se envolver com a linha ofensiva.

2

Reconhecer a diferença de que você precisa para cobrir e onde está. Tackles defensivas geralmente cobrir as lacunas "A" (entre o centro e os guardas) ou as lacunas "B" (entre os guardas e os tackles). Extremidades defensivas geralmente cobrem os "B" lacunas, "c" gaps (fora os tackles, dentro do tight end) ou gap "D" (fora do tight end).

3

Ouça a cadência do quarterback. Como você se tornar mais familiarizado com a sua posição, você vai começar a reconhecer padrões em jogo chamado. Jogadores que sabem ler contagem estalo de um quarterback pode obter mais rapidamente salta em cima da linha e de forma mais eficaz atirar sua respectiva abertura.

4

Explode em direção a sua lacuna atribuído quando a bola é agarrada. Fique baixo e equilibrada. Dirija suas pernas e obter os braços para cima e pronto para se envolver com o jogador de linha ofensiva adversária.

5

Poder em direção e através de sua abertura. Em "A" e atribuições gap "B", que será focada no ombro direito de um dos atacantes e do ombro esquerdo de outro. Estes são os ombros que fazem fronteira com a diferença de que você precisa para atacar. A "C" gap corrida exige que você se concentre no ombro fora de um tackle.

6

Use as mãos para afastar os bloqueadores. Se a cabeça-de-cabeça vai com um bloqueador, conduzir os saltos de suas mãos no peito do bloqueador e empurrá-lo de volta. Eletricistas defensivas que lutam entre bloqueadores de usar um movimento soco no qual um braço com força bate no ombro do atacante ofensiva adversária. Isso amplia o fosso em que o defensor tem que atirar completamente. Eletricistas fora correndo o quarterback na brecha "C" pode incorporar um movimento de natação em que o braço mais próximo do tackle oscilações sob o braço fora do bloqueador. Quando essa posição se ganha, outro braço do atacante defensivo varre, empurrando o tackle de volta em direção à linha de scrimmage como o atacante defensivo atira a lacuna no backfield.

7

Acelere na backfield como você poder através da abertura. Procure o quarterback ou o portador da bola e fazer o tackle.

Dicas:

• Mesmo os melhores atacantes defensivos estão constantemente a estudar cinema para melhorar seu reconhecimento ea sua técnica. Não importa o nível que você jogar, assistir a fita de adversários ou estudando a técnica de melhor eletricistas defensivo da NFL pode ajudá-lo melhor atirar a lacuna.
• Complete a sua atribuição em cada jogo. Nem todo jogo pede-lhe fotografar a lacuna. Às vezes, você deve simplesmente cobrir a sua posição.
• Conseguir um salto na contagem de pressão é importante, mas saber a situação. Em um terceiro ou quarto para baixo com curta metragem para ir, pulando fora de jogo pode prejudicar as chances de seu time de ganhar, dando ao oponente um fácil first down.
• Se você está pensando em praticar a toda a velocidade, usar o seu capacete e almofadas. Você pode praticar a técnica sem eles, mas se você quiser simular uma experiência de jogo, vestir o equipamento de segurança adequado.