A doença de movimento pode ocorrer quando viajam em qualquer tipo de veículo. Isso pode resultar em náuseas, tonturas e vômitos. A doença de movimento acontece quando o cérebro recebe mensagens conflitantes dos olhos e no ouvido interno, o órgão responsável pelo equilíbrio. Tente seguir algumas técnicas simples para reduzir os sintomas de doença de movimento quando você está viajando.

Instruções

1

Evite odores de comida durante a viagem. Além disso, cuidado com o que você consome durante a viagem. Não coma alimentos ricos, picantes ou beber álcool.

2

Concentre seus olhos em objetos que estão longe. Se você estiver em um barco, o foco no horizonte. Evite ler em um veículo em movimento, se você tem uma tendência a sofrer de doença de movimento.

3

Coloque-se no melhor lugar possível. Se você estiver em um barco, verifique com o capitão, onde é o melhor lugar. Normalmente, é no convés inferior, porque o movimento do oceano e outros swells de água não são tão visíveis como nos decks superiores. Ao viajar de carro, no banco da frente é normalmente o melhor lugar para se sentar. Evite virada para trás no veículo.

4

Respire ar fresco. Abra um respiradouro, se possível. Se você estiver viajando de carro, abra uma janela. Não localizar-se em qualquer lugar perto do banheiro em um barco ou em um avião. Os odores podem fazer você se sentir ainda pior.

5

Feche os olhos. Isso pode ajudar, porque o cérebro só vai receber mensagens do ouvido interno.

6

Tome os comprimidos de doença de movimento. Siga as instruções que acompanham os comprimidos; a maioria dos comprimidos doença de movimento devem ser tomadas pelo menos meia hora ou mais antes de viajar para ser eficaz. Alguns comprimidos doença de movimento pode causar sonolência; verificar com o seu médico ou farmacêutico para alternativas nondrowsy.