Tiras de frango feitas de proteína vegetal texturizada (TVP) são um substituto da carne saborosa para a sua refeição vegetariana. As misturas de temperos certos pode ser facilmente encontrado na maioria dos supermercados. Frango de churrasco é sempre um favorito. Estas instruções mostram como criar boa-degustação, tiras mock-frango salgados.

Instruções

1

Coloque os flocos TVP em uma tigela.

2

Água fervente. Despeje água fervente sobre a TVP. Misture com uma colher e deixe a mistura esfriar por 20 minutos.

3

Adicione a farinha, ovo e da galinha Estilo Caldo instantânea de McKay e tempero para a tigela. Agita-se com uma colher até que os ingredientes são combinados. Adicione 3 pitadas de molho de soja à mistura e mexa bem novamente.

4

Pincele uma assadeira generosamente com óleo de gergelim.

5

Mergulhe as mãos em água fria. Coloque uma bola de golfe de tamanho moita de mistura TVP em suas palmas. Pressionar firmemente quatro ou cinco vezes para formar uma tira alongada. Continue fazendo tiras desta forma até que toda a mistura é utilizada.

6

Coloque cada tira na folha de cookie. Pincele óleo de gergelim levemente no topo de cada tira.

7

Coloque no forno e asse a 350 graus por 30 minutos ou até dourar.

Dicas:

• Fornecer molho de churrasco para mergulhar para fazer um saboroso churrasco frango refeição vegetariana.