Pólos trekking são projetados para melhorar o equilíbrio ea deambulação durante uma caminhada. Seu principal objetivo é fornecer um apoio extra e equilíbrio ao caminhar, mas eles podem melhorar a saúde e prevenir lesões também. Seleção de pólos trekking exige a consideração das necessidades e capacidades pessoais.

Instruções

1.

Determine o seu nível de saúde, força e capacidade, que irá ajudá-lo a escolher os materiais e forma dos pólos trekking. Alguém com tornozelos fracos ou quadris vai precisar de um pólo que pode adicionar suporte extra e absorver o choque, enquanto alguém com boa saúde, com condições ideais de força pode usar um poste padrão sem preocupações.

2.

Meça sua altura. Altura vai fazer a diferença em que os pólos de obter. Pólos da Juventude ou pólos compactos são usados ​​por aqueles que são mais curtas e têm mãos pequenas. A maioria das mulheres e jovens que crescem terá pólos trekking compactos ter uma aderência e comprimento adequado.

3.

Teste do peso dos pólos. De acordo com o REI, pólos trekking mais leves são muitas vezes mais caro do que os mais pesados ​​por causa dos materiais utilizados na construção. Ao selecionar um pólo trekking, considerar se o peso é confortável e se um pólo mais leve vale a despesa extra.

4.

Olhe para o terreno caminhadas. Pólos trekking são feitas por dois tipos de terrenos básicos: terreno acidentado ou terreno liso. A parte inferior do pólo é ligeiramente diferente entre os dois tipos de terreno, de modo que qualquer localização mais dura vai precisar de um pólo projetado para terrenos acidentados, enquanto uma caminhada suave ou fácil caminho vai usar um tipo pólo diferente.