Se você é novo ao lacrosse ou você é um veterano apenas quebrar em um novo chefe, o condicionamento certo pode fazer toda a diferença. A cabeça é a parte da vara utilizada na captura de um arremesso, e uma aterragem suave e profunda bolso são cruciais para o desempenho. Um novo chefe é geralmente dura e pode ter cordas de cera. Depois de ter devidamente condicionados a cabeça de seu pau, será macio e maleável. Você vai notar uma diferença na facilidade de captura de passes rápidos e jogando os longos. Quebrar em uma nova cabeça leva um pouco de tempo, mas os resultados valem a pena.

Instruções

1

Mergulhe a cabeça do pau no balde de água, segurando o eixo vertical, com a cabeça da vara no balde por dois minutos.

2

Retire a cabeça e seque com uma toalha para que ele não está gotejando, mas ainda é um pouco úmido.

3

Tutuca uma porção do tamanho da palma de creme de barbear, condicionador de cabelo ou amaciante de roupas em sua mão e massagem nas cordas.

4

Lavar a cabeça no balde de água completamente. Use os dedos para limpar as cordas de todos os produtos.

5

Coloque a bola de lacrosse no bolso enquanto as cordas ainda estão molhados e pingando.

6

Aperte a cordas e cabeça moldura para embalar a bola para que ele permanece no lugar.

7

Fique a vara contra a parede com a cabeça no topo. Permitir que a cabeça para secar (isso pode levar várias horas).

Dicas:

• Para aprofundar e suavizar ainda mais o bolso (e aumentar suas habilidades de captura), a prática de jogar e pegar contra uma parede de tijolos ou ginásio tão duro como você pode. Posicione-se perto da parede para aumentar a dificuldade.
• Não exponha o seu stick de calor ou frio extremos (por exemplo, deixar o seu pau no carro ou na garagem no verão ou inverno), pois isso pode danificar as cordas e quadro cabeça.