O equipamento de protecção desempenha um papel importante no hóquei, eo jogador que beneficia a maioria dos equipamentos de proteção é o goleiro - ele tem que lidar com o disco do vôo em direção a ele durante todo o jogo. É essencial que os goleiros usar equipamento que se encaixa corretamente e está ligado corretamente. Se um goleiro começa um jogo de hóquei sem anexar os blocos corretamente, então ele corre o risco de ferimentos graves.

Instruções

1

Coloque em seu atleta, copo, calças, camisola e patins antes de começar a colocar suas almofadas. Colocando seus patins antes de suas almofadas permite um melhor ajuste.

2

Coloque suas caneleiras para fora na frente de você e ajoelhar-se para eles. Comece ligando o dedo do pé laços e trabalhar lentamente seu caminho até as tiras nas almofadas. Verifique se as correias inferiores são mais apertados; eles precisam ser mais flexível quanto mais a perna que você amarra para que você possa ir para baixo em uma borboleta. Você pode achar mais fácil para sentar e amarrar as correias superiores.

3

Retire o protetor de peito sobre a sua cabeça e colocar seus braços através dos buracos nas laterais do protetor de peito. Cinta seus braços no lugar, garantindo que eles são confortáveis ​​e seguras. Puxe sua camisola de hóquei sobre a parte superior do protetor de peito.

4

Coloque em seu capacete / máscara. Certifique-se de que o protetor facial é segura no capacete. Se você tiver acesso a um protetor de pescoço, certifique-se de que ele está conectado à máscara.

5

Coloque um bloqueador em sua mão dominante e uma luva de pegar no outro. Você está agora totalmente protegido.

Dicas:

• Se algum de seu equipamento de proteção se sente muito solto, ou restringe seu movimento, ajustá-lo de acordo.