Clubes de saúde adolescentes foram criados para dar adolescentes a oportunidade de canalizar as suas energias para fitness e esportes, que podem ajudá-los a lidar com o aumento dos níveis hormonais, obesidade e problemas menstruais, as tentações de drogas e álcool e stress. Clubes de saúde adolescentes em toda a área metropolitana de Houston oferecem uma variedade de atividades voltadas para a saúde e fitness, ajudar os adolescentes a se sentir confiante sobre suas habilidades e ensinando-lhes dicas que podem usar toda a sua vida.
Descubra Gymastics Fitness Club
A Discover Fitness Club oferece programa de fitness mini-junto com Movimento Evolution com o objetivo de ajudar as crianças e adolescentes da região de Houston para entrar em forma e ficar em forma. O objetivo da Câmara Evolução é mudar as atitudes infantis para fitness e ajudá-los a aprender a integrar aptidão em um estilo de vida totalmente novo, baseado na saúde e fitness. Movimento Evolução acredita que as crianças devem se divertir ao mesmo tempo. No Discover Fitness Club, adolescentes começa a escolher o programa que quer com base em seu nível de condicionamento físico e cronograma. Os sócios do clube podem chegar a uma classe ou como muitos como eles querem por semestre. Classes de nível adolescente começar com classe Motion Evolução dos iniciantes cheio de cursos de obstáculo, jogos e até mesmo um trampolim, com o objetivo de aumentar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação e resistência, tudo isso enquanto se diverte. Ou, os adolescentes podem optar por tomar o The Zone, uma classe de esportes condicionado para crianças de até 18 anos que estão fora do nível iniciante e quer mais força e condicionamento exercícios. O pular corda é uma outra aula aberta para os adolescentes até a idade de 14 que ensina os conceitos básicos de pular corda, começando com truques simples e trabalhando-se truques para mais avançados, tais como o double-holandês. O treinamento cardio é uma ênfase nesta classe. Todas as aulas duram uma hora.
Descubra Gymastics Fitness Club
Pastor 747 N.
Houston, TX 77007
713-680-0045
discovergymnastics.com
Espaço Cidade Futbol Club
Espaço Cidade Futbol Club oferece um programa abrangente para as crianças em Houston, incluindo adolescentes.
A Cidade Futbol Club Space (SCFC) pretende ser o clube de futebol premier serviço completo para as crianças em Houston e Texas Southern, com foco em jogadores individuais, desafiando cada jogador ao seu nível. O programa treina os jogadores nos "aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos de jogar futebol" por sua declaração de missão, como publicado em seu site. Adolescentes são elegíveis para o programa Academia Junior, em que eles jogam futebol ou "futbol", em um ambiente seguro e positivo, que é livre de pressões de excesso de entusiasmo pais. Os jogadores aprendem as habilidades de futebol típicos, incluindo correr, driblar, cruzamento e de passagem. O programa Academia é oferecido para mais adolescentes de nível avançado e centra-se no desenvolvimento técnico. Ambos os programas Academia praticar por duas sessões de 75 minutos por semana, e ambos os programas são orientados por uma equipe profissional. Além disso, os jogadores Cidade Espacial Futbol Club competir em torneios da liga. Os times de futebol treinar e jogar no Centennial Park, Finkel Campos e League City Sportsplex em Houston.
Espaço Cidade Futbol Club
1905 Desota St.
Friendswood, TX 77546
281-482-8581
premium.bluesombrero.com
Memorial Athletic Club: Juventude de Fitness
O Memorial Athletic Club (MAC) oferece uma série de programas de fitness jovens voltados para as necessidades específicas dos vários níveis etários. Os adolescentes com 13 anos podem se inscrever no MAC Kids, um programa de condicionamento físico projetado para melhorar a saúde e músculos tom cardiovasculares. O programa consiste em 45 minutos de supervisionado banco de baixo impacto e musculação, bem como dança e acrobacias. As crianças devem ser acompanhadas por um adulto; as aulas são gratuitas para as crianças em uma sociedade familiar. A Instrução MAC aptidão para Adolescentes (FIT) é uma sessão de três horas que ensina rotinas de exercícios básicos, bem como treinamento de peso. Além disso, o MAC oferece durante todo o ano aulas de Fit Juventude do Aqua para crianças de 8 anos ou mais velhos, incluindo adolescentes. Outros programas para a juventude incluem programas esportivos específicos para o ensino médio e superior atleta, que ajudam os jovens participantes melhorar o poder, velocidade e força para esportes como vôlei, basquete, tênis e atletismo. Os atletas adolescentes participam de fiação, corrida e trabalho do núcleo, composto por duas sessões de treinamento ao ar livre e indoor.
Memorial Athletic Club & Aquatic Center
1490 Memorial Drive
Houston, TX 77079
281-497-7570
fitmac.com