Um ritmo é tipicamente a velocidade em que você caminhar ou correr. Quando você se exercita você precisa saber o ritmo para estimar a eficiência do treino. Para calcular o ritmo em milhas por hora que você precisa saber os intervalos de distância em milhas. O intervalo pode ser expressos utilizando as unidades do sistema métrico, como quilômetros e metros ou no sistema habitual Estados Unidos. Use coeficiente métrica conhecida para calcular a duração do intervalo em milhas.

Instruções

1.

Multiplicar um intervalo de comprimento em quilômetros por 0,621 para calcular milhas. Por exemplo, um intervalo de 2 km correspondem a 2 x 0,621 = 1,242 milhas.

2.

Multiplique o comprimento em metros por 0,00062 para calcular um intervalo em milhas. Por exemplo, o intervalo de 3,000 metros corresponde a 3.000 x 0,00062 = 1,86 milhas.

3.

Intervalos Multiplique expressa em metros por 0,00057 para convertê-los em milhas. Por exemplo, intervalos de quintal 2000 corresponde a 2000 x 0,00057 = 1,14 milhas.

4.

Multiplique o comprimento do intervalo em pé por 0,00019 para convertê-lo em milhas. Por exemplo, o comprimento de 1.000 pés é 1000 x 0,00019 = 0,19 milhas.