A julgar os méritos relativos de uma arte marcial não é tarefa fácil. Ele depende quase inteiramente em que contexto você está avaliando o estilo. Não há uma resposta infalível para se ou não obras de taekwondo. Em termos de fitness e saúde em geral, ela não funciona, mas medir sua eficácia no esquema geral de luta e auto-defesa é mais difícil. Em última análise, o taekwondo tem como muitas técnicas eficazes como faz limitações.

Benefícios

De acordo com MayoClinic.com, uma pessoa de 160 quilos pode queimar 752 calorias por hora de treinamento em taekwondo, por isso é um método eficaz para manter ou perder peso. Além disso, você vai aumentar o núcleo de força, flexibilidade e reflexos de treinamento regular. Os benefícios psicológicos são mais difíceis de medir, mas eles existem sob a forma de aumento da confiança, auto-estima e auto-controle.

Técnicas eficazes

Lutadores de Taekwondo foco principalmente nos chutes, e eles desenvolveram alguns dos melhores ataques individuais de qualquer estilo. Chutes laterais, roundhouse kicks e chutes frontais combinar requinte técnico com poder devastador se entregue corretamente. Desde velocidade e tempo são fundamentais para o sucesso em alto nível duelos, os lutadores de taekwondo são normalmente difíceis de bater e possuem reflexos impressionantes.

Combat Sports

Em sparring torneios, os combatentes usar equipamento de protecção, incluindo capacete, protetores de tórax e pés de apoio. A maioria dos torneios de taekwondo apresentam jogos de luta de ponto, onde combates são interrompidas após cada greve limpo desembarcado por um ou outro lutador. Devido a isso, um lutador de taekwondo pode não sair bem de uma forma mais intensa, esporte de combate sem parar, como kickboxing, Muay Thai ou MMA. Ainda assim, as técnicas de taekwondo pode ser usado por lutadores completos de contato com grande efeito.

Self Defense

Talvez a medida mais importante de eficácia para qualquer arte marcial é se ela funciona ou não na rua, em uma situação de auto-defesa ao vivo. Um chute taekwondo entregue com poder e finesse certamente pode terminar toda a luta, mas situações de autodefesa não têm regras e muitas vezes não saem conforme o planejado. Lutadores de Taekwondo poderia sofrer de uma falta de habilidades de luta de solo e uma incapacidade de tomar as greves força total para partes do corpo não protegidas. Sistemas de artes marciais mais completo que incluem luta de chão e táticas de defesa de rua são mais eficazes nestes cenários.