Punting uma bola de futebol requer uma abordagem concisa e consistente. Ele requer muitos anos de prática, razão pela qual os jogadores de futebol jovens frequentemente lutam para chutar a bola com precisão. O corpo tende a inclinar-se naturalmente para o lado onde as terras planta do pé. Assim, um apostador acaba chutando em seu corpo e shanking o punt para o lado. Na fase de futebol juvenil, desenvolvendo uma boa técnica é a parte mais importante do processo de chutar.

Instruções

1

Pegue a bola com as duas mãos estendidas na frente do corpo. Manter as mãos juntas e fixar o primeiro terço da bola. Não levar a bola para dentro do corpo como um receptor seria como essa ação leva muito tempo.

2

Coloque a sua mão dominante sob o futebol com as costuras para cima. O seu dedo médio deve se alinhar com a costura painel oposto as costuras de aderência. Mantenha o seu braço direto para fora com a bola na mão com a bola ligeiramente para cima começando as pontas dos dedos. Manter a mão não-dominante no lado da esfera de suporte.

3

Tome três etapas, levando com sua perna não chutar. As duas primeiras etapas ganhar impulso e terceiro atos etapa como a planta do pé. Em situações em que apenas agrade a bola é mais importante do que a distância, encurtar a uma abordagem em duas fases, levando com a perna do chute.

4

Coloque seu pé não bater com os dedos apontados na direção do chute e balançar a perna chutando para cima em direção à bola. Aponte seu dedo do pé de modo que o topo do seu pé funciona como uma extensão em linha de sua perna.

5

Manter a bola estendido com a mão dominante por baixo da bola e da mão não-dominante apoiá-lo ao longo do lado. Levante ligeiramente a bola um par de centímetros com sua mão dominante antes de deixá-la cair. Isto dá o seu pé o tempo extra necessário para atender a bola o mais perto de onde você posicionou como possível. Sem o elevador, a bola iria cair e você gostaria de fazer contato menor do que a posição da mão.

6

Chutar a bola com a borda externa do pé, enquanto a bola está ligeiramente inclinado para cima. O seu acompanhamento por meio deve ser o mais alto possível para garantir que você chutar através da bola.

Dicas:

• Prática acelerou os movimentos e situações onde você deve lidar com um mau encaixe e chute na corrida.
• Não jogue a bola mais do que um par de centímetros no ar antes de chutar. Você quer levantar um pouco a bola, mas minimizar o movimento para a consistência e precisão.
• Não segure a bola em cada ponta. Embora isso cria uma grande "sweet spot" para chutar, reduz vôo da bola e faz qualquer rolo imprevisível.