Vs. pegajoso Algodão Yoga Mat

Vs. pegajoso  Algodão Yoga Mat


O tapete de yoga é um item essencial para qualquer prática e devem ser escolhidos com cuidado. Ao escolher entre uma esteira e um tapete de algodão, considere a sua preferência de estilo de yoga.

Esteiras pegajosas

Esteiras pegajosas são as esteiras de ioga mais comuns devido à sua alta tração e facilidade de utilização. A viscosidade ajuda a bater cada pose sem escorregar e perder o equilíbrio. Selecione uma esteira se pratica power ioga vinyasa yoga ou; estes tipos de movimentos fluindo requerem rápidas. Esteiras pegajosas são geralmente muito fina, por isso devem ser evitadas se você tem problemas nas articulações e precisam de amortecimento adicional.

Mats Algodão

Tapetes de algodão são uma escolha popular quando se pratica yoga por um longo período de tempo. A capacidade de absorção de algodão ajuda a regular a temperatura do corpo, como o suor, criando uma prática confortável e arrefecimento yoga. Esteiras eco-friendly estão disponíveis em algodão orgânico, algodão natural, juta e borracha reciclada.

Considerações

Se a tração é uma das principais preocupações, olhe para a textura do tapete. Um padrão de saliências ou rugosidade levantadas pode ter o mesmo efeito de uma esteira e mantê-lo no lugar durante uma sessão de yoga. Espessura também devem ser levados em consideração; esteiras pode variar de 1/4 de polegada a 1/16 de polegada. Se você preferir o equilíbrio sobre o conforto, escolha um tapete mais fino que o ajudará a se sentir conectado ao chão.