Voleibol de Comunicação Brocas

Voleibol de Comunicação Brocas


A comunicação eficaz entre jogadores de vôlei se torna uma parte importante do sucesso de uma equipe na quadra. Mas a comunicação fluida entre jogadores de vôlei requer prática e trabalho. Treinadores que integram brocas de comunicação durante a prática de ajudar a estabelecer um bom relacionamento entre companheiros de equipe, além de melhorar as habilidades fundamentais, como a passagem, o ajuste, e bater. Brocas de comunicação também ajudar a promover o controle de bola e trabalho em equipe, o que tornou a pedra angular para qualquer boa equipe.

Pipoca Broca

Para este exercício três jogadores estabelecem no meio da quadra, espalhar-se de forma igual. O treinador está entre os jogadores e bate a bola. Quando os jogadores ouvem o som da bola tocar o chão, eles saltar para cima e procurar a bola. O jogador que está na melhor posição para passar a bola chama "meu", para que os outros dois jogadores de volta para longe e entrar em posição. Uma vez que um jogador acerta a bola, ela corre para o outro lado da quadra e aguarda para receber a bola, enquanto os jogadores 2 e 3 set e spike a bola sobre a rede. Depois que cada jogador faz contato com a bola, correr para o outro lado da quadra. Uma vez que a bola atinge o outro lado, os três jogadores se comunicam entre si e terminar o rali. Uma vez que os jogadores recebem a bola sobre a rede, o próximo grupo deita e exercício começa de novo.

Pairs

Dois jogadores configurar na fileira de trás na posição de servir a receber, enquanto o resto da equipe está no lado oposto da quadra na linha de serviço. Os jogadores devem servir a bola entre os dois jogadores. Uma vez que um jogador serve a bola, ela corre até a rede e está em posição de meio de rede. Os jogadores do lado servir-recebem devem comunicar uns com os outros e chamar "meu", a fim de descobrir quem vai passar em primeiro lugar. Uma vez que um jogador passa para o alvo designado, Jogador 2 define-lo para que um jogador pode espiga-lo sobre a rede. Jogador 2 deve também observar o bloqueador no lado oposto e gritar "bloqueador" ou "net livre", a fim de ajudar seu parceiro concluir com êxito um ataque ofensivo. Uma vez feito isso dois novos jogadores assumem o corte.

Passe Rápido

Para este exercício o treinador e treinador adjunto ficar pela net com um cesto de bolas de vôlei. Três jogadores se alinham na fileira de trás em deixadas as posições de volta, meio para trás e para a direita para trás. Em um ritmo rápido, os treinadores constantemente spike e atirar a bola entre os jogadores em diferentes velocidades e altitudes por um período de três a cinco minutos. Os jogadores têm de gritar "meu" se eles pretendem passar a bola. O objetivo do exercício é para condicionar os jogadores a pensar, comunicar e reagir rapidamente durante os comícios. Além disso, ele também ajuda os jogadores a se concentrar em controle de bola como eles se concentram em passar a bola para um alvo designado. Os jogadores devem executar um colo ou executar um conjunto de flexões por cada bola que cai entre eles. Uma vez que o tempo é para cima, o próximo grupo gira em ea broca começa de novo.