A partir de 2010, há uma infinidade de energia e bebidas esportivas que podem ser encontrados em prateleiras de supermercado. Bebidas como vitamina águas afirmam ser enriquecidos com valor nutricional maior do que a água e oferecer aos consumidores uma maneira simples para aumentar a energia e aumentar a doses diárias de vitaminas.
Identificação
Água Engarrafada
Garrafas de água enriquecidos com vitamina pode ser encontrada ao lado de água mineral, água mineral e refrigerantes em garrafa e em lata em prateleiras de supermercado. A vitamina água é marcado com rótulos que indicam que as vitaminas e minerais foram adicionados e quanto de dose diária de uma pessoa de cada um é contida por porção.
Significado
Um estudo feito em 2004, pela empresa de pesquisa Oy Foodfiles Ltd. da Finlândia, mostrou que os homens e mulheres que receberam água mineral enriquecido com cálcio, vitaminas B6, B12 e D mais ácido fólico tiveram um aumento nos níveis de folato. Isto provou que o folato poderia ser ingeridos através da água e adequadamente utilizado pelo corpo.
Considerações
Use uma garrafa de água para exercitar os braços e, em seguida, matar a sua sede.
Mayo Clinic nutricionista Katherine Zeratsky, RD, LD, alega que as recomendações diárias de vitamina dosagem pode ser obtido por comer e beber uma dieta equilibrada. Ela avisa que o uso de vitamina água ou fortificado, água com sabor em um programa de perda de peso poderia sair pela culatra porque as calorias extras contidos nele.