Verão idéias refeição quando está quente

Verão idéias refeição quando está quente


Meses quentes de verão pedem refrescante refeições que você pode preparar utilizando o mínimo de calor possível. Há muitas refeições que você pode se preparar para alimentar toda a família com pouco ou nenhum uso do fogão, incluindo saladas e vários pratos de massas.

Saladas

Servindo uma salada com sua família em um dia quente de verão é uma maneira de vencer o calor e evitar o uso de seu fogão. Comece com uma base de iceberg ou alface romana. Criar uma salada de chef usando frios, queijos, fatias de pepino, fatias de tomate, um ovo e molho cortado cozido. Você pode criar uma salada de taco com ou sem carne, usando batatas fritas de pacote, tomate, creme de leite, guacamole e queijo em cima da base de alface. Sirva o pão ou rolos francês com a salada e uma taça de fruta misturada fria para a sobremesa.

Sanduíches

Fazer sanduíches para o jantar em um dia quente de verão, começando com sub pãezinhos, pão regular ou pão pita. Sanduíches de atum, frios e queijo, e manteiga de amendoim e geléia são apenas algumas idéias de sanduíche. Sirva sanduíches com um lado de navios de batata e vegetais crus com molho ranch para acabar.

Barbeque

Barbecuing é uma tradição que passa de mão em mão com o verão. Quem não gosta de um bom churrasco? Você pode cozinhar muitas refeições diferentes, utilizando uma grade. Convide alguns amigos mais e torná-lo um "Mantê-lo fresco" cookout temático. Grill sua carne favorita, servido com milho na espiga e feijões cozidos, também preparados na grelha. Sirva abundância de bebidas frias e picolés congelados. Cozinhe o suficiente para durar um par de dias, para que possa ter sobras sem ligar o fogão.

Massa e legumes frescos

Há muitas idéias de refeições frias que podem ser criados com massas, incluindo salada de macarrão e salada de frango. Faça salada de macarrão com legumes frescos crus picados, como brócolis e tomate, combinado com cozido e resfriado massas e seu molho favorito. Misture frango totalmente cozidos, massas, legumes seus favoritos e vestir para criar uma salada fresca de frango para a família. Em volta da refeição com um smoothie de frutas frio.