Uma pessoa Basquetebol Brocas Tiro

Uma pessoa Basquetebol Brocas Tiro


O basquetebol é um dos poucos esportes de equipe, um jogador pode praticar sozinho. Trabalhando em seu basquete técnica de filmagem vai ajudá-lo a desenvolver a confiança que você precisa para executar em um nível elevado. Use uma variedade de exercícios de tiro quando você praticar e variar a intensidade do seu treino. Pratique final de situações de jogo e visualizar tornando o figurão.

Volta ao Mundo



Jogando & quot; em todo o mundo & quot; vai melhorar suas habilidades de tiro.


Em todo o mundo é um jogo de tiro que envolve mover ao redor da quadra de basquete e fazendo disparos a partir de ângulos diferentes. O jogo normalmente requer dois ou mais jogadores, mas uma pessoa pode jogar por si mesmo como uma broca prática. Comece no canto cerca de 15 pés a partir do aro. Uma vez que você faz o movimento tiro a um ponto que está fora da linha de base e mais perto da linha de lance livre. Continue a girar em torno do perímetro do tribunal depois de fazer um tiro. Experimentar com o estilo de seu tiro em cada estação ou imitar o tiro de um jogador profissional. Trabalhe sua mão fora, bem como, para ampliar suas habilidades de tiro.

Fora do vidro



Lembre-se de usar a tabela quando necessário.


A arte esquecida no treinamento de habilidades de basquete está usando a tabela para ajudar a fazer um tiro. Tiros de banco Prática de dentro da linha de lance livre para melhorar suas habilidades de vidro. Mantenha as costas para a cesta, tomar alguns dribles e, em seguida, atirar fora do encosto. Alterar o spin e arco de bola para misturar o seu tiro banco. Trabalhar em diferentes movimentos pós e falsificações para obter o seu adversário fora de equilíbrio. Desenvolver uma apreciação para a tabela e como usá-lo corretamente e seu jogo vai melhorar.

Nada além Net



Concentre-se balançando seus tiros.


Consistentemente fazendo um tiro que atinge nada mas rede requer um pouco de prática. Comece por fazer uma bandeja de cada lado da cesta e tentar evitar bater no aro. Aos poucos, aumentar o comprimento do tiro até que, eventualmente, acertar no aro. Começar de novo com uma bandeja e repita o exercício. Veja como longe do aro você pode começar antes de finalmente acertar o aro. Varie o ângulo do tiro e driblar a bola como se você está sendo guardando por um adversário.

Lances livres



Atire lances livres quando você está cansado, para a prática de fechar uma vitória.


Tiro de lance livre é uma das dicas mais importantes da prática de basquete. Trabalho em lance livre técnica de filmagem e desenvolver um ritual pré-shot para ajudar a relaxar. Por exemplo, decidir quantas vezes para devolver a bola antes de cada lance livre. Tome uma respiração profunda antes de cada tiro e limpar sua mente. Aumentar a dificuldade do arremesso broca tiro livre por correr no mesmo lugar depois de cada tiro por alguns segundos para aumentar a sua frequência cardíaca. Imagine que o jogo está na linha e aplicar sua rotina pré-shot. Quanto mais você visualizar e final prática de situações de lance livre jogo o mais fácil será para executar na embreagem.