Os Ultimate Champions combate é a principal organização de artes marciais mistas do mundo. Nas artes marciais mistas, os concorrentes são livres para usar ataques de pé, wrestling e lutando com ataques para tentar ganhar a luta. Porque artistas marciais mistas devem estar preparados para mais do que as greves só de pé, sacos pesados ​​são muitas vezes utilizados em treinamento para mais de socos apenas praticando.

Exercícios marcantes

Tal como acontece com pugilistas e praticantes de outras artes impressionantes, lutadores do UFC vai treinar com um saco pesado como um dispositivo impressionante. Impressionante arsenais consiste em mais do que apenas socos. Mesmo os exercícios marcantes padrão usados ​​para assistir a um boxer executado através de um saco de pancadas nem sempre são os mesmos que aqueles feitos por lutadores do UFC. Ao golpear um saco pesado, um lutador do UFC vai funcionar combinações de boxe, combinações de ataque de pernas e greves em close como o boxe sujo e joelhos. As combinações utilizadas durante um pesado saco de treino inspirado no MMA também incluirá prática a entrar e sair do clinch, usando ataques para estabelecer uma abertura em que o lutador não vai ficar impressionado como eles transição.

Lança

Sacos pesados ​​também são ferramentas valiosas para o exercício rotina de um lutador do UFC quando se trata de luta. Como o nome indica, sacos pesados ​​transportar uma grande quantidade de peso, tornando-os excelentes para a construção de força em lances e elevadores. Ao realizar contra um adversário que o lutador deve estar pronto para realizar suas lances e desmontes em um oponente que pesa tanto quanto eles e praticar com um saco pesado permite que o lutador que se acostumar a mover pesos pesados ​​ao redor.

Trabalho à terra

Sacos pesados ​​são também utilizados como adversários simulados para um lutador de praticar a sua técnica chão. Quando o trabalho de em cima de um adversário, um lutador do UFC é capaz de dar socos, joelhos e cotovelos para seu oponente em uma tentativa de enfraquecer ou até mesmo impedi-los. A dificuldade em praticar golpes no chão com um parceiro é que, com o plano parceiro no chão sem nenhum lugar para ir com os socos, golpes de força total não pode ser lançada. Ao trabalhar a partir de em cima de um saco pesado, um lutador pode praticar sua forma máxima força em golpes no chão sem o risco de ferir um companheiro de equipe.