Truques e Jogos para o Trampolim

Truques e Jogos para o Trampolim


Trampolins pode proporcionar horas de diversão e exercício. Para os iniciantes, muitos jogos e brincadeiras podem ser aprendidas, e os atletas, como mergulhadores, céu jumpers, e ginastas usar trampolins como parte de sua formação. Trampolins fazer representar um risco, para que as crianças devem ser vigiadas enquanto eles saltam.

Siga o Mestre

Follow the Leader é um jogo que pode ser dominado por crianças ainda pequenas. Neste jogo, uma pessoa faz um truque e os outros participantes tentar combiná-lo.

Quebrar o ovo

Quebrar o ovo requer uma pessoa para sentar-se no meio do trampolim tudo enrolado. Os outros participantes tentam devolver a pessoa para fora de sua concha, fazendo com que ela a sair de sua posição fechou-up.

Front Flip

Flips são movimentos complicados que deve ser feito sob supervisão. Se você está tentando um flip, especialmente pela primeira vez, usar roupas confortáveis, não tente fazer isso em estado de embriaguez, e praticar suas dobras e aquecer antes do tempo. O primeiro passo de dominar um front flip é aconchegar em. Com a prática, você vai aprender a dobrar rápido e apertado antes de realmente tentar um flip.

Back Flip

A tampa traseira é mais perigoso do que um front flip, e de acordo com os segredos do truque site trampolim, faz com que a maioria das lesões. No entanto, é um truque impressionante. Tal como acontece com o front flip a dobra é a peça chave do flip. O back flip consiste na dobra do rolo e do salto. Algumas dicas para o sucesso incluem salto alto, mantendo os braços nas laterais, mantendo os pés juntos e dobrar os joelhos na aterrissagem. Algumas outras dicas de segurança incluem o desembarque no centro do trampolim, nunca fazendo o truque sozinho, usando sapatos confortáveis, e obter a formação de um instrutor antes de fazer o truque. Você deve ter cuidado para não jogar a cabeça para trás e estar sempre ciente de onde você estiver no desembarque.

720 spin

Um dos truques mais difíceis é o giro de 720 graus. Este truque consiste em duas rotações completas retornando um à sua posição de partida. Muitas vezes pode ser útil para dominar mais fáceis truques fiação em primeiro lugar, como o 360 Uma dica para dominar este truque é usar as mãos e os olhos para guiá-lo no controle da rotação. Além disso, em truques de giro, a decolagem é a parte fundamental do truque.