Um trampolim tem atração magnética para crianças. Não é preciso muito esforço para levá-los até em um trampolim para jogar. Aprender truques para mostrar apenas contribui para a diversão, mas você deve fazer valer a segurança em todos os momentos. Há muitos perigos em potencial com o jogo trampolim. Há também benefícios de saúde para saltar sobre um trampolim, que trabalha os músculos eo sistema cardiovascular.

Assento Gota

A queda do banco é um grande truque para as crianças como ele vem bastante natural para eles. Ir algumas vezes e, em seguida, pegar seus pés e terra com o seu traseiro, onde seus pés apenas eram. Como você saltar para cima, empurre para baixo com as mãos e depois pousar em seus pés.

Joelho Gota

A queda do joelho é outro movimento natural para as crianças. Ir algumas vezes e, em seguida, pousar em seus joelhos. Você precisa manter as costas retas e os ombros para trás, com os quadris bem acima dos joelhos quando você terra. Seus pés devem ser apontados. Na recuperar-se, estique as pernas para pousar em pé.

Hands and Knees Gota

As mãos e os joelhos queda é muito fácil também. Ir poucas vezes e depois pousar com o mesmo peso em suas mãos e joelhos. Os dedos dos pés devem ser apontado, ea parte traseira deve ser paralelo ao trampolim. Voltam-se para em pé.

Cair para trás

Para fazer a queda para trás, você simplesmente cair para trás e terra em sua volta. Você também pode fazer isso por saltar e aterrar em sua volta. Tenha cuidado para não pousar em sua extremidade traseira, mas sim com todo o seu corpo tão igualmente quanto possível. Este é mais um movimento que normalmente vem naturalmente para as crianças.

Virar

Para virar, saltar para o ar e fazer um salto mortal para a frente. Terra em seus pés ou nas costas. Faça o seu melhor para evitar aterragem em sua extremidade traseira, a menos que você consegue fazer uma queda de assento. Este movimento é um pouco mais avançado para as crianças, mas os mais velhos provavelmente não terá muita dificuldade. Supervisione as crianças mais jovens até que eles dominam este truque.

Ir pernalta

Para um straddle, pular e ficar as pernas de cada lado do seu corpo ao tentar tocar os dedos dos pés. Faça isso rapidamente, porque você quer pousar em seus pés. Dada a flexibilidade crianças nascem com, eles normalmente não têm problemas com este truque.

Pike Ir

Criar um pique com as pernas para fora na frente de você ao tentar tocar os dedos dos pés. Tal como acontece com o salto straddle, você vai querer fazer isso rapidamente para que possa pousar em seus pés. Este truque também vai ser muito divertido para as crianças flexíveis.