Girl & rsquo; futebol s está atraindo mais participantes anualmente, com toque e bandeira de futebol ligas e torneios. Há também campeonatos de âmbito nacional para os interessados em jogo mais competitivo. Brocas de Futebol destinados para as meninas deveriam se concentrar em fundamentos sólidos, como passar e pegar; No entanto, os elementos estratégicos do futebol, bem como velocidade e footwork, não deve ser esquecido.
Bengala no Oriente
Criação de um quadrado de 30 a 40 jardas, coloque um único defensor no meio da caixa, começando a broca. Todos os restantes jogadores estão de um lado, vestindo bandeiras de futebol em seus lados, cada um carregando uma bola de futebol. Após o apito, todas as meninas tenta alcançar a extremidade paralela, ficando dentro dos limites dos lados. Uma vez que o defensor tem uma bandeira de uma garota que se aproxima, o ex-corredor é agora um defensor. Afinal de contas, mas uma das meninas tem suas bandeiras tomadas, o jogo acaba. Bengala no meio enfatiza a agilidade, bola de transporte e manobras evasivas. Praticar o exercício promove movimentos ágeis ao mesmo tempo mantendo a posse de bola, simulando o jogo em tempo real depois de uma mão fora ou uma recepção.
Passando Árvore
A árvore passando requer um grande receptor para executar cada uma das rotas fixas da equipe & rsquo; s cartilha, várias vezes na repetição. A broca centra-se na técnica do passe e as capturas, familiarizando o quarterback com seus receptores. Depois de ganhar um nível de conforto, colocando costas defensiva no campo faz com que a broca vir à vida. A árvore torna-se agora um jogo de ofensa contra defesa. Para cada recepção completou a ofensa ganha um ponto, e por cada aterragem, dez pontos. A defesa ganha um ponto para cada passe incompleto e 10 pontos para uma interceptação. O jogo termina depois de cada lado ganhou 20 pontos. A árvore passando ajuda as equipes de praticar os princípios básicos de funcionamento, pegando, jogando, e defendendo de uma forma agradável. A vantagem competitiva do jogo também ajuda a imitar cenários de jogo, proporcionando experiência utilizável.
Perseguição
Comece a broca através da criação de um quadrado de 30 jardas com dez uniformemente dispersas & ldquo; zonas de finalização, & rdquo; representado por dois cones espalhados dois metros de distância. Um número par de meninas entra na caixa, metade vestindo bandeiras e carregando uma bola, enquanto a outra metade não tem nenhuma. A meta para os portadores de bola é passar por tantas zonas de finalização que possível, durante um intervalo de tempo de 1 minuto. Se um defensor puxa uma bandeira, a menina pode continuar a executar. No entanto, se um defensor retira os dois pavilhões, devem congelar em seus lugares. Depois de um minuto é para cima, os papéis inverter. A broca ajuda os corredores tomar conhecimento de todo o campo, entendendo que mais do que um defensor irá exercer o portador da bola. Perseguição também é benéfico para a defesa, treinando as meninas para antecipar falsificações, resultando em mais puxa bandeira.