Tipos Shotokan de Socos

Tipos Shotokan de Socos


Shotokan é um estilo de karate que se originou no Japão durante o início da década de 1930. Este estilo é caracterizado por movimentos lineares e profundas, posições longas que permitem aos alunos para acertar o alvo com movimentos poderosos. De acordo com Ariotochi Karate Learning Center, Shotokan envolve técnicas que permitem movimentos de aumento de estabilidade enquanto fortalece as pernas. Técnicas de combate Shotokan consistem em muitos estilos de socos em diferentes formas de movimentos. Três dos golpes fundamentais incluem Oi-Zuki, Gyaku-zuki e Kizami-zuki.

Oi-Zuki

Este soco é também chamada de soco de estocada e segue a seqüência soco depois direto pisar. Para fazer este movimento, começar por estar em uma posição de V aberto com o braço esquerdo estendido para a frente. Posicione a mão esquerda na frente do seu corpo com o punho direito atraído de volta acima do quadril; isso é chamado de posição dianteira esquerda. Mantenha a postura do corpo superior e desenhar o pé direito em direção ao seu pé esquerdo, enquanto dobra os joelhos e abaixar os quadris. Empurre a sua mão esquerda para a frente, tendo um meio passo com o pé direito. Avança o meia passo restante com o pé direito e desferir um soco de nível médio com o punho direito. Enquanto isso, puxe a mão esquerda para trás acima do quadril em um punho. Retorne à posição original.

Gyaku-zuki

Este movimento é um soco reverso no local e é um dos socos Shotokan fundamentais. Fique em uma posição frontal esquerdo com o quadril em um ângulo de 45 graus para a frente. Mova o punho direito para a frente com as costas da mão virada para baixo até que seu cotovelo atinge seu lado. Traga o seu cotovelo esquerdo para trás até meio e rode sua mão esquerda de 90 graus de modo que a parte de trás da sua mão está virada para fora. Gire os quadris para a frente como você entregar um soco invertido, girando seu punho direito, para que a parte de trás da sua mão fique para cima. Puxe a mão esquerda para trás em um punho, girando-a 90 graus para que a parte de trás da sua mão fique virada para baixo. Retorne à posição inicial.

Kizami-zuki

Este é um movimento de soco aberto alcançando, também chamado de um soco jab. Para praticar, coloque o seu braço esquerdo em um ângulo de 45 graus com o punho em linha com o seu ombro. Perfurar a frente com seu punho a começar de seu cotovelo e não no ombro. Gire o antebraço e punho, como você faz o soco.

Allkarate.com afirma que esse soco é um soco rápido úteis para medir distância e para distrair o seu adversário para executar um ataque mais prejudicial.