Camping de Inverno pode ser divertido se você é do tipo aventureiro, mas tenha em mente que acampar no frio é muito mais desafiador do que o tempo quente camping. É crucial para planejar as refeições com antecedência e para embalar alimentos que, além de ser leve e fácil de transportar, também irá fornecer muita energia para ajudar a mantê-lo aquecido.

Café da manhã

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, fornecendo combustível para as atividades que se seguem. Embalar alimentos que podem ser preparados de forma fácil e rapidamente. Aqueça um pouco de água ou leite e misture com granola, creme de trigo, aveia instantânea, Tang, bebidas instantâneas café da manhã ou chocolate quente. Leite em pó é fácil fazer as malas e vai adicionar proteína extra. Um pouco de margarina vai acrescentar não só o sabor, mas as gorduras necessárias. Embora os carboidratos são importantes, ir fácil sobre o açúcar, que irá fornecer apenas uma explosão de energia temporária.

Almoço

A menos que você está planejando para ficar parado no parque de campismo para o dia, evitar refeições que requerem longa cozinhar, porque em pé ao redor de uma fogueira à espera de comida para cozinhar pode causar campistas para se tornar gelada. Uma panela de água é facilmente aquecido em um fogão portátil. Misture a água quente com sopa instantânea ou emparelhá-lo com um sanduíche. Arroz instantâneo, batata ou macarrão irá fornecer carboidratos complexos. A água quente também pode ser usado para bebidas quentes, que irá aquecê-lo rapidamente.

Jantar

É importante comer alimentos quentes para o jantar que o ajudarão a manter-se aquecido através de uma noite fria. Se você gosta de alimentos picantes, pimentas e especiarias quentes vai fazer você se sentir mais quente. Tente reconfortantes refeições de um prato, como uma tigela de vapor de pimentão, guisado de carne, uma xícara de feijão com weenies cortados ou algum de macarrão instantâneo e queijo. Certifique-se de incluir a abundância de proteínas, que irá liberar a energia do alimento lentamente e ajudam a mantê-lo quente durante a noite.

Snacks

Embale alguns lanches saudáveis ​​que podem ser consumidos em qualquer lugar, evitar a fome e fornecer energia até o jantar. Planeje com antecedência e misturar alguns pequenos sacos de gorp com uma variedade de ingredientes como nozes, passas, M & Ms, coco, sementes de girassol, raspas de chocolate ou frutos secos. Embale um pouco de manteiga de amendoim e queijo em biscoitos ou alguns biscoitos, brownies ou biscoitos.

Fluidos

Ficar bem hidratado é essencial para o tempo frio, por isso pretende beber pelo menos dois litros de líquido por dia. Leve uma garrafa de água no centro de sua mochila para mantê-lo do congelamento. Comer bebidas quentes e sopas ajudará a fornecer fluidos necessários. Se você gosta de café, para manter o café descafeinado, pois a cafeína é um diurético natural que irá promover a perda de líquidos indesejados.