Sparring ajuda lutadores desenvolver e manter suas habilidades de luta. A mais rigorosa e minuciosa de um jogo de treino, melhor treinado e preparado um lutador será. A fim de obter o máximo proveito de seus duelos, você deve empregar um punhado de técnicas de pré-jogo e pós-jogo simples, bem como algumas técnicas durante o jogo.
Refletindo sobre a luta
Como em qualquer esporte competitivo ou jogo, reflexão desempenha um papel fundamental para permitir que os combatentes de sparring para identificar momentos específicos, movimentos ou deslizes que trouxeram ou perdidos vitória. Alguns instrutores preferem refletir no meio de um jogo de sparring, usando um método de instrução de ensino-as-you-go. Outros instrutores evitam esse método, insistindo que interrompe o fluxo do jogo sparring. Estes instrutores preferem esperar até que haja uma decisão. Muitos instrutores, independentemente se elas refletem durante um jogo, ou no final, utilizar equipamentos de gravação de vídeo para criar e rever as fitas de disputa partidas para mostrar os combatentes.
Finalizando suas jogadas e Oponente
Muitos novos lutadores hesitar quando seus oponentes se tornar incapacitado, abrindo-os para fintas e falsificações. Da mesma forma, estes lutadores também tendem a se envolver em tag-sparring, no qual os lutadores trocar um hit antes de recuar e circulando seu oponente. Instrutores como Daniel Alix insistem seus alunos de sparring terminar três, quatro e cinco combinações de golpes antes de desengatar, que por sua vez lhes permite desenvolver também a sua capacidade de concluir o seu oponente quando ele aparece incapacitado.
Jogando com seus pontos fortes
Como instrutor de karatê e autor de "Fato do lutador Book" Loren Christensen indica, o estilo de um lutador depende diretamente pontos fortes e fracos que lutador. Grandes, lutadores fortes pode usar um estilo mais lento, mais metódico e orientado para o poder, enquanto mais leves, mais rápidas lutas provavelmente vai usar um estilo orientado a velocidade mais rápida, frenética. Antes de qualquer jogo de treino, os combatentes devem avaliar cuidadosamente os seus pontos fortes e fracos e adaptar seu estilo para destacar seus pontos fortes, ao mesmo tempo proteger as suas fraquezas. O melhor momento para avaliar esses pontos fortes e fracos é durante a mid-luta ou pós-luta reflexão.
Praticar diferentes cenários
Duelos muitas vezes resultam em lutadores encontrando-se em uma variedade de diferentes situações de combate. Jogos Muito raramente ocorrem de sparring em que ambos os lutadores estão golpes comerciais perfeitamente retos entre si no centro de um anel ou uma esteira. Ambos Alix e Christensen incentivar os lutadores a colocar-se em uma variedade de posições de combate dominantes e submissos. Por exemplo, os lutadores podem começar o jogo no chão ou contra as cordas para praticar lutando fora de posições de combate submissos. Além disso, eles podem começar em cima de lutadores no chão ou na frente de combatentes contra as cordas para a prática de capitalização de posições de combate dominantes.