Wing Tsun é um derivado contemporâneo de Wing Chun Kung Fu, que pretende ser uma forma pragmática e eficaz de auto-defesa para o mundo moderno. O fundador do Wing Tsun, Leung Ting, estudou com Yip Man, que também ensinou Wing Chun para Bruce Lee. Talvez não seja totalmente surpreendente, então, que Wing Tsun tem semelhanças com Jeet Kune Do, a arte marcial desenvolvida por Lee.
Natural Instincts e Chi Sao
Como Jeet Kune Do, Wing Tsun coloca uma grande ênfase na reação natural de um para uma situação de combate. De acordo com a teoria Wing Tsun, se você tem que pensar sobre o que você está fazendo, a batalha já está perdida. Para desenvolver rápidas, reações naturais Wing Tsun emprega o uso de Chi Sao, ou "fura as mãos." Em Chi São exercícios, os alunos usam as mãos ao trabalhar com um parceiro de bloqueio, aparando e marcante para o outro. Chi São brocas começar devagar e aumentar gradualmente a velocidade.
Relaxamento, flexibilidade e consciência
Wing Tsun não é uma arte de atacar. Destina-se a ser puramente defensiva. No entanto, quando atacado, praticantes de Wing Tsun são treinados para responder com força repentina e explosiva. A capacidade de lançar essa resposta é alimentada através de uma ênfase no relaxamento, flexibilidade e consciência da envolvente. Wing Tsun atribui grande importância à flexibilidade que é conseguido através de rigoroso alongamento praticado diariamente. Esta flexibilidade física destina-se a traduzir flexibilidade mental que dá ao homem Wing Tsun a capacidade de reagir com rapidez e eficácia a qualquer ataque.
Usar a força do atacante contra eles
Como a arte marcial japonesa do Aikido, Wing Tsun também coloca grande ênfase no uso da força de um atacante contra ele. Praticantes de Wing Tsun são capazes de reposicionar-se e redirecionar um ataque de uma forma que lhes permite assumir o controle da situação. Isto é conseguido através do desenvolvimento de flexibilidade e a prática de Chi Sao, Judo e outras brocas.
Enfatizando Forças e Fraquezas Minimizando
Como de Bruce Lee Jeet Kune Do, Wing Tsun é um tanto nebulosa como um sistema de combate. Ambos poderiam ser consideradas mais como filosofias de combate que permitem aos alunos desenvolver respostas eficazes e naturais para ataques e situações ameaçadoras. Formação Wing Tsun envolve a identificação de pontos fortes do aluno e maximizando-lhes, ao mesmo tempo identificar e minimizar os pontos fracos.