BMX começou na década de 1970 e veio de crianças bicicletas de corrida em pistas de terra. BMX é a corrida de bicicleta que motocross é motociclismo. Riders corrida muitas vezes por cima de colinas que obrigá-los a saltar e terra, muitas vezes, evitando colidir com outros pilotos. Riders contar com várias técnicas ao bater os outros pilotos para a linha de chegada.

Jumps

Saltos são uma parte importante da corrida, uma vez que as faixas são menos plana do que eram no passado. Riders deve saber onde querem pousar quando batem um salto, para que eles possam tentar apontar nessa direção.

Frenagem

Os freios são geralmente localizado no lado direito da moto, por isso o piloto deve identificar a localização do freio e aprender a frear com segurança. Freios permitir que os pilotos para controlar suas motos com mais facilidade. Pilotos podem freio com mais controle quando aplicar o freio utilizando um ou dois dedos, o freio em uma linha reta e dobrar os braços ligeiramente durante a frenagem. Riders deve desacelerar a moto gradualmente em vez de parar abruptamente. Durante a frenagem, o piloto deve deslocar o peso para a parte traseira da moto.

Consciência

Pilotos devem estar cientes dos outros pilotos, tanto para fins de segurança e estratégia. Riders deve olhar por cima dos ombros, muitas vezes para ver onde os outros pilotos estão. Riders não deve tentar passar uns aos outros a menos que tenham espaço suficiente. Eles devem aprender a usar sua visão periférica para observar outros pilotos e prestar atenção aos sons que os ajudam a mostrar onde os outros pilotos estão. Riders deve tentar bloquear outros pilotos, posicionando as suas bicicletas na frente deles, mas não deve ser tão agressivo que se chocam.

Inspecionando Pista

Quando um cavaleiro de BMX chega a uma pista que nunca andou antes, ela deveria assistir os pilotos locais - os pilotos que vivem na área e freqüente da pista - para ver como eles lidam com saltos. Riders deve praticar algumas vezes na pista, para que eles saibam onde ele leva. Riders também deve praticar em uma variedade de pistas, para que estejam prontos para os desafios de qualquer faixa.

Pedais

Quanto mais cedo o ciclista começa a pedalar após o portão cai, mais de uma vantagem de o piloto terá. Riders deve praticar começando assim que o gate cai. Movimentos de pedalar deve ser automática, sem pensar envolvidos. Em vez de pedalar furiosamente, os pilotos devem se concentrar em pedalar sem problemas. Aqueles que pedalar suavemente pode economizar energia e prestar mais atenção ao que está acontecendo na frente deles, uma vez que os pilotos, por vezes, falhar, e outros pilotos atrás deles normalmente precisam de manobrar em torno dos pilotos acidentados. Riders deve tentar equilibrar-se na porta com os dois pés nos pedais, para que eles possam pedalar com os dois pés, logo que a porta cai.