Limpeza do rancho é um mergulho comum para os produtos hortícolas, alimentos fritos e asas de frango. Mais comumente, molho ranch é usado em saladas e é um dos mergulhos mais populares nos Estados Unidos. Limpeza do rancho é um produto lácteo, que inibe vegans e aqueles que são intolerantes à lactose do consumo. A desvantagem para limpeza do rancho é o seu alto teor de gordura e calorias.

Curativos

Se você está à procura de substitutos para evitar os aspectos saudáveis ​​de limpeza do rancho, certas marcas de vestir vender versões de baixo teor de gordura e baixas calorias do original. Alguns curativos são feitos com substitutos do açúcar sem calorias e são baseados vinagre, o que reduz drasticamente o teor de gordura e calorias. Mistura de pimenta, orégano, azeite e suco de limão para sabor é uma receita fácil e uma salada topper apetitoso. Polvilhando especiarias (mas ver o sal) nos lançamentos de salada o sabor natural dos vegetais sem contribuir calorias.

Hummus

A substituição mergulho deliciosa para rancho é hummus. Hummus é feito de grão de bico naturais, legumes e especiarias, tais como alho e tahine. Uma variedade de sabores pode ser comprado em qualquer supermercado. Homus e curativo estão com preços comparativamente, mas hummus é mais baixa em gordura e fornece ingredientes saudáveis.

Vestir caseiro

Evitar os conservantes e produtos químicos encontrados na maioria dos alimentos para aumentar sua vida útil, chicoteando alguns curativos caseiros. Dessa forma, você sabe exatamente o que está na sua comida. Receitas de vestir pode ser fácil de fazer e preparado em menos de 10 minutos. Miso salada é um curativo simples de fazer e é muito mais saudável do molho ranch. Receitas para vestir missô salada pode ser encontrada em allrecipes.com e vegetariantimes.com.