As gemas de ovos de colesterol-carregado em maionese e alto teor de gordura em molho de salada líquido são propriedades muitas pessoas considerem desnecessário, preferindo renunciar os condimentos completamente. Encontrar um substituto para espalhar e mergulho com pode fazer refeições mais agradável sem as consequências negativas para a saúde.
Veganaise
A propagação suave, cremosa para sanduíches, molhos ou ensopados, Veganaise é feita a partir de óleo vegetal, vinagre de maçã, sal marinho, suco de limão e farinha de mostarda. Em vez de as gemas e altos níveis de gordura saturada em maionese, Veganaise é tudo natural, vegan e sem glúten.
Tapenade
Uma variação no pesto, tapenade é uma propagação saboroso com abundância de azeitonas, alho, suco de limão e azeite. Substituindo pimentas vermelhas no lugar de azeitonas é apenas uma variação para a propagação saboroso que é perfeito para sanduíches, pita, folhas verdes, ou em todos os tipos de pão duro, incluindo massa de pizza.
Hummus
Variedades de hummus torná-los adequados para muitos usos
Ótimo para espalhamento ou imersão, o sabor alho predominante e cremosidade salgados de homus torná-lo versátil para uso com vegetais, biscoitos, saladas ou como uma propagação para sanduíches quentes e frios. Originário do Oriente Médio, a propagação é feita de grão de bico, enquanto variedades com sabor incluem pimenta vermelha, alcachofras, espinafre e azeitonas pretas.
Baixo teor de gordura creme de leite
Facilmente cozido em depressões ou em puré pratos, creme de leite é uma excelente escolha para substituir a maionese em caçarolas e mergulhos do partido. Creme de leite precisa ser vestido acima para ser um picante, molho saboroso autônomo; acrescentando alcaparras, pimenta e alho em pó permite que ele caber a conta. Use em saladas de batata, salada de repolho, como um enfeite para frutos do mar ou como um mergulho para crackers.