Substitutos de grãos Pão Grátis

Substitutos de grãos Pão Grátis


Algumas pessoas são incapazes de comer cereais para fins alimentares, ou que voluntariamente decidiu abandoná-las. Um estilo de vida livre de grãos pode ser facilmente mantida quando você tem os substitutos adequados para tornar o planeamento da refeição menos de um desafio. É ainda possível para você desfrutar de pão sem grão com os ingredientes alternativos adequados.

Linhaça Pão

Pão de linhaça é feito de farinha de linho, e é livre de grãos. Fermento em pó, azeite, sal e ovos também são combinados para criar este pão. Sementes de linhaça são ricos em fibras, ricos em ômega-3, e pode até mesmo ajudar a reduzir o colesterol ruim. Os benefícios de saúde de linhaça são abundantes, tornando este pão alternativa livre de grãos ainda mais atraente.

Almond Pão

Se você estiver em uma dieta livre de grãos, e não tem uma alergia a nozes, fazer ou comprar pão de amêndoa. Pão de amêndoa é pão feito de farinha de amêndoa e ovos, que são necessários para a ligação dos ingredientes juntos. Pão de amêndoa é mais friável e arejado na consistência de pão regular, mas é saudável para você e oferece-lhe uma alternativa adequada para pães tradicionais. Desde amêndoas têm um sabor naturalmente doce, pães de amêndoa pode saborear mais doce do que pães de farinha branca ou trigo. Almond refeição também pode ser caro, por isso esteja preparado para este tipo de pão a ser mais caros do que a de pães tradicionais.

Pão de coco

Farinha de coco é feito de polpa de coco seco que é moído em uma refeição e usado para o cozimento. As pessoas que mantêm dietas primitivas ou sem glúten contar com farelo de coco para muitos tipos de assados, porque é mais barato do que farinha de amêndoas e fáceis de cozer com. Farelo de coco não é o mesmo que flocos de coco, por isso não se preocupar com o seu pão saindo com pedaços de coco ralado na mesma. Em vez disso, a farinha de coco é um pó muito fino que se baseia em ovos para ajudar a vinculá-lo juntos. Seu pão vai sair arejado e úmido com farinha de coco, mas é um substituto eficaz pão sem grão.

Pão De Batata

Batata pão é feita de farinha de fécula de batata, um outro tipo de farinha livre de grãos. Pães de batata pão oferecer aos consumidores uma estreita semelhança com a de pão regular, em termos de consistência. O pão tem uma textura em borracha que funciona bem para levantar-se para grandes sanduíches. Este tipo de pão alternativa é mais salgado do que linhaça, amêndoa e pães de coco, mas você pode adicionar mel ou xarope de bordo para seus ingredientes para adoçar-lo.