Água exercício aeróbico tem evoluído a partir de apenas nadar para participar de exercícios em grupo, como polichinelos, corrida e esqui cross country em águas rasas. Muitas vezes, para que você a participar nestes exercícios, você precisa de algum equipamento para proporcionar uma melhor resistência na água. Dispositivos, tais como halteres e pesos ajuda no fortalecimento, enquanto macarrão e cintos jog melhorar o seu núcleo.

O Aqua Shoes

Usar sapatos de água, como sapato de fitness aquático das mulheres da Avia. Ele protege os pés do chão duro da piscina, e é fácil de deslizar sobre e fora. Aqua sapatos são projetados para altos níveis de atividades físicas de água, e são extremamente duráveis.

Halteres de água

Estas barras são feitas de diferentes níveis de resistência. Eles são usados ​​com vários exercícios diferentes que ajudam no fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, assim como seus braços e ombros.

Pesos do tornozelo

Pesos de tornozelo também são utilizados no treinamento de força. Você anexá-los para o fundo da sua perna com um estalar de velcro, tornando assim suas pernas trabalhar duro extra contra a resistência da água.

Cintos Jog

Cintos Jog como os contornos do Aqua Jogger à forma do seu corpo, e tonifica o seu estômago como você correr o comprimento da piscina. Ela ajuda a manter os músculos do estômago na posição correta enquanto constantemente tonificando-os como você se exercita.

Noodles

Noodles pode ser usado para a prática de exercícios diferentes ou experimentar diferentes técnicas de flutuação, como natação sincronizada, com os pés fora do chão e você suspensa no ar. Obriga-nos a praticar com foco em seus músculos para que você não afundar.