Um dos sistemas mais complexos e mal compreendidos kung Fu, tai chi chuan parece impossível de aprender, mesmo sob a orientação de um mestre competente. Iniciantes não deve ser desencorajado, já que os melhores sistemas de formação começa com os fundamentos simples disponíveis a qualquer estudante sério.
História
A misteriosa arte do tai chi tem sido sempre cheio de segredos bem guardados e desinformação intencional. Nos tempos antigos, a prática foi mantida no seio das famílias, e forasteiros recorreu à espionagem e roubo de adquirir peças cruciais desta arte marcial.
Sistemas Modernos
Embora amplamente ensinada e praticada, muitos instrutores de hoje estão de novo a este kung fu e não domina as práticas avançadas de tai chi. Poucos compreendem e ensinar a arte marcial real, apesar de muitos ensinam a forma.
Começando decisões
Seja crítico da qualidade das aulas locais, observando antes de se juntar. Se o professor é experiente, os métodos tradicionais serão respeitados ea classe seguirá as velhas formas do que os procedimentos modernizados ou simplificado.
Estudo Individual
Embora a forma física é complexa, o conhecimento interior de tai chi é igualmente importante, e através de muitos séculos foi mantida em segredo. Uma vez que os conceitos internos estão disponíveis para todos os estudantes sérios de hoje, os profissionais modernos podem seguir o exemplo dos mestres dos tempos antigos, aprendendo através de estudo independente.
Formação tradicional
Com ou sem instrução classe, um verdadeiro estudante de tai chi pode praticar de forma tradicional. Tai chi chuan baseia todos os movimentos em 13 posturas fundamentais, cada um dos quais deve ser praticada diariamente por uma hora durante um mês antes de começar a forma longa.
Compromissos
Desde a formação tradicional exige dedicação extrema e muitos anos de esforço, modernos mestres chineses desenvolveram um sistema simplificado chamado o pequeno formulário 27 movimentos. Projetado para benefícios de saúde ao invés de aplicações marciais, o pequeno formulário é o método mais comumente ensinada no Ocidente hoje.