Sobre o Curso Seal Swim

Sobre o Curso Seal Swim


Navy Seals usar um relaxante acidente vascular cerebral, eficiente conhecido como o Curso Nadador do combate. O curso é uma combinação do estilo livre, bruços e sidestroke.

Eficiência

A eficiência é o objetivo do Curso Nadador de Combate. O nadador deve nadar uma piscina de 25 metros a menos de 10 golpes por comprimento. Três a cinco cursos por comprimento é o objetivo final. Pneus Este traçado um nadador menos do que os outros e é grande para a natação de longa distância.

Identificação

A própria sequência de acidente vascular cerebral é simples. Você puxa com a parte superior do braço, puxa e respirar com o braço inferior, chutar e levar os braços acima da cabeça e, finalmente, deslizar, e repita os passos. Em outras palavras, a parte superior do braço puxa como um estilo livre, mas se assemelha ao peito como se recupera subaquática.

Requisitos

Tanto a Marinha ea Guarda Costeira incluem um teste de natação como parte do teste físico bi-anual. Ele geralmente é um teste de natação de 500 metros. O tempo máximo permitido para a 500 metros é de 12 minutos e 30 segundos. No entanto, para ser competitiva, ela deve ser feita em pelo menos oito a nove minutos, usando apenas o curso Nadador Combate, sidestroke ou nado de peito.