Considere o Exercício

Ao contrário de placas adesivos de borracha, pesos placa Olímpicos não são um diâmetro padrão. Elevadores que requerem um diâmetro específico, tais como levantamento terra, seria necessário um mínimo de dois 45 quilos pesos placa Olímpico. Além disso, as placas de adesivos de borracha pode ser derrubado de uma sobrecarga ou posição extraída sem danificar o piso ou as placas, ao contrário de placas de peso Olímpicos.

Considere o seu orçamento

É mais barato construir um ginásio com pesos placa Olímpicos, que podem ser comprados em qualquer loja de artigos esportivos para 75 centavos a US $ 1 por quilo. Placas de borracha adesivos muitas vezes custam até três vezes mais. Pesos placa Olímpicos também são muito comuns e muitas vezes pode ser comprado usado ou em um conjunto.

Bottom Line

Se você está fazendo o treinamento do peso estático que não envolve quaisquer elevadores Olímpicos, poupar o seu dinheiro e comprar pesos placa Olímpicos. No entanto, se você deseja executar trechos, limpa, empurrões, energia limpa, ou levantamento terra, você deve investir em placas de borracha adesivos que permitem que você faça esses elevadores complicados corretamente.