Todo ano novo calçados esportivos voltados para fazê-lo saltar parece ser maior nas lojas, atraindo adolescentes com sonhos de jogar basquete para a NBA. Alguns, como o Jumpsoles, você desliza para a direita sobre o tênis, enquanto outros são como qualquer sapatos de basquetebol de alto padrão, mas com molas internas na sola. Para tirar o máximo proveito de qualquer modelo, você também deve se engajar em um programa de fitness especialmente concebido para melhorar a sua altura do salto.

Jumpsoles

Jumpsoles, também conhecidos como sapatos de plataforma, são um clássico antigo, que, usado corretamente, vai fazer você saltar mais alto. Porque este sapato slip-on tem estofo de espessura sob a parte dianteira do pé, mas não sob o calcanhar, ele vai garantir que você fique na ponta dos seus pés enquanto você usá-los. O preenchimento, que pode ser de até 3 centímetros de espessura, o obriga a usar os músculos da panturrilha mais, dando-lhes assim um melhor treino. A fim de salto alto, você deve ter fortes, músculos da panturrilha ágeis e tendões de Aquiles '. Outras razões Jumpsoles vai fazer você saltar mais alto inclui o peso extra que adicionar aos seus pés, fortalecendo ainda mais os músculos e ossos em suas pernas, eo ato de equilíbrio que forçá-lo a participar de quando usá-las. Use Jumpsoles apenas ao fazer exercícios de salto e nunca durante os jogos de basquete reais.

1s Concept

Uma empresa chamada Athletic Propulsion Labs faz o novo conceito de um tênis de basquete, que custa 300 dólares a partir de setembro de 2010 APL promete que os atletas que usam o sapato vai aumentar o seu salto vertical em até 3 1/2 polegadas por causa do "Load springlike embutido Lançamento aparelho n '"na biqueira. Sem dados científicos apoia estas alegações. Sports Illustrated escritor Chris Ballard recrutou três jogadores de basquete no Berkeley YMCA para experimentar os sapatos com ele e descobriu que eles "espécie de" trabalho. "Se o seu único objetivo é obter cerca de uma polegada mais alto em suas tentativas húmido, e você tem R $ 300 a queimar, em seguida, estes sapatos são vale a pena tentar", relata Ballard. No mínimo, eles vão receber os seus exercícios de perna salto começou-- literalmente.

Sapatos Top Padrão

Enquanto Jumpsoles e novas marcas caras podem ajudá-lo a saltar mais alto, com foco no fortalecimento de seu corpo inteiro inferior e fazendo exercícios de salto terá o maior efeito sobre a altura do seu salto. Compre um bom par de tênis de basquete padrão para usar ao fazer treinos e durante os jogos de basquete. Air Jordans e da Reebok The Question classificou como a mais para ajudá-lo a saltar mais alto no basquete, segundo o site iDigiBuzz.