São pedômetro Relógios bom para a execução?

Se você é um corredor, relógios pedômetro pode ser muito útil para manter o controle de sua
atividade de fitness e diversas estatísticas, como a distância de funcionamento, tempo e número de passos.

Significado

Relógios pedômetro não são apenas dispositivos úteis para acompanhar seu condicionamento físico, mas também são uma escolha mais conveniente do que seus colegas mais velhos, pedômetros clip-on. Ao contrário daqueles modelos que grampo em seu cinto, usar em seu pescoço ou esconder em seu bolso, o relógio pedômetro é mais fácil de usar e mais rápido acesso.

Características

Procure um relógio pedômetro para atender às suas necessidades específicas. Se você está mais preocupado com medidas precisas de distância, em seguida, pegar um que usa a tecnologia de aceleração, que não só mede o seu movimento, mas também a sua velocidade. Outros recursos disponíveis incluem contadores de calorias, cronômetros internos e cronômetros de contagem regressiva queimado.

Tipos

Se você andar, assim como correr, você vai precisar do tipo de pedômetro que pode dizer a diferença entre os dois. Nem todos os modelos podem distinguir entre diferentes tipos de exercício.

Calorias queimadas

Relógios pedômetro também pode ser útil para os corredores para manter com precisão o controle das calorias queimadas por exercício. Você pode personalizar relógios pedômetro através da criação de um perfil que inclui o seu peso e distâncias médias tranco. Esta função irá permitir-lhe obter resultados ainda mais precisos para distâncias e estimativas de queima de calorias.

Considerações

Outro bom uso de relógios pedômetro para os corredores é manter o controle do desempenho ao longo do tempo. Alguns modelos permitem que você armazene estatísticas em execução durante um período de semanas ou meses. Isto irá permitir que você veja o quanto você está melhorando e pode ajudar a motivá-lo a obter melhores resultados.