Exercício e recreação são, obviamente, elementos-chave do mountain bike, mas um aspecto igualmente importante para a experiência é a roupa que você veste. Escolher a roupa certa para vestir quando mountain bike não só ajuda você a ficar bem em sua moto, mas também melhora a segurança que você deve cair. Siga este guia para entender a roupa que você deve escolher para a sua experiência de mountain bike.

Instruções

1

Selecione um capacete para usar enquanto mountain bike. O capacete que você escolhe é a peça mais importante da engrenagem de bicicleta que você pode comprar. Tente em vários tamanhos diferentes de capacetes até encontrar um que se encaixa confortavelmente contra sua cabeça e cobre toda a coroa.

2

Compre estofo para protegê-lo de lesões. Se você está andando em trilhas difíceis, com maiores chances de cair, você deve torná-lo um ponto de usar joelheiras e cotoveleiras. Você não pode pensar que estas almofadas têm o fator "cool", mas o fato é que eles podem reduzir drasticamente as lesões comuns que você deve cair e ajudá-lo a manter ciclismo sem dor.

3

Escolha as luvas adequadas para proteger as mãos quando andar de bicicleta. Um bom conjunto de luvas sem dedos ajudará a reduzir a quantidade de vibrações absorvidas em seus braços, fazendo longos passeios mais confortável. Também é uma boa idéia para selecionar as luvas que têm estofo firme nas palmas das mãos. Isso ajudará a prevenir lesões você deve cair e se pegar com as mãos.

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Compre um par de ciclismo shorts para usar quando mountain bike. Estes shorts são forma de montagem para evitar assaduras. Muitos ciclistas de montanha, especialmente aqueles que andar fora das trilhas, preferem comprar calções que têm estofo. Isto não só reduz as chances de lesões você deve cair, mas também protege as pernas de serem danificados por vegetação tapa-los como você monta por.

5

Obter uma boa camisa mountain bike para vestir. Mountain bike camisas tipicamente ajuste perfeito ao corpo. Eles vêm em ambas as mangas curtas e longas, dependendo das condições do tempo você estará andando em. Maioria das camisetas geralmente têm um longo com zíper na frente para ajudar a ventilar ou mantenha em calor corporal. Eles também têm uma série de bolsos na parte de trás para fornecer um lugar para armazenar mapas e snacks ligeiros.

6

Considere a opção de comprar sapatos especiais de mountain bike. Estes sapatos são um pouco difícil de entrar, mas são perfeitos para andar de bicicleta, porque a sola do sapato contém uma tomada especial para o bloqueio nos pedais. Isso permite que você tanto empurrar e puxar ao pedalar morro acima, e também ajuda a manter o seu pé ao passar sobre uma superfície irregular.

Dicas:

• Em vez de padrão joelheiras e cotoveleiras, você pode querer considerar a armadura em seu lugar. Esta armadura tem um reservatório de plástico rígido e é feito para os joelhos, cotovelos, peito e ombros. Fatos blindados oferece máxima proteção contra ferimentos da queda.