Hoje em dia, os restaurantes têm modificado seus menus para incluir uma variedade de opções mais saudáveis para os seus clientes para escolher. Alguns restaurantes seguir um plano alimentar específico, enquanto outros criaram porções mais razoáveis ou adicionado opções de grãos inteiros, sem nenhum custo para o cliente.
Applebee
Opções de menu Applebee baixo teor de gordura aparecem sob o programa Vigilantes do Peso, com ambas as contagens de calorias e avarias pontuais. Ordem opções de grelhados para manter a carne magra e os sabores, como o alho Erva Frango, servido com batatas cozidas e legumes frescos, ou um grelhado chama-4 oz sirloin steak coberto com cogumelos. Desfrute de um jogo de tiro sobremesa indivíduo após o jantar, onde pode saborear os sabores da cheesecake de morango ou sundae de chocolate em um copo de tiro sem overindulging.
TGIFriday
Sexta-feira criou a parte direita, à direita preço e as melhores opções-for-lo em seu menu, porções menores que não oprimi-lo e escolhas mais saudáveis. Escolha as opções de salada ou sanduíche como uma salada Strawberry Fields, com uma cama de verdes misturados, nozes e morangos marinados, ou um hambúrguer de peru Califórnia em um pão de trigo integral. Opte por Dragonfire frango, um peito de frango grelhado, coberto com molho chinês kung pao e servido com arroz e salsa de abacaxi.
Outback Steakhouse
Este steakhouse oferece recomendações a seus clientes sobre como manter uma dieta saudável para o coração. Encomende o seu bife ou frango e dizer ao seu servidor para prepará-lo sem manteiga. Isto vai poupar algumas calorias de gordura, como vai encomendar o seu asse batata lisa e apenas adicionando margarina, conforme necessário. Atenha-se da Victoria Fillet, o Outback especial, ou um camarão e vegetais griller. Quando pedir a salada, selecione um curativo noncreamy, como tomate ou italiano, e só comer uma fatia de pão antes do jantar para economizar espaço para o seu bife e legumes frescos.
Chicago Uno Grill
Este restaurante dispõe de várias opções de menu para os clientes a escolher. Selecione um crocante de pizza em vez de uma pizza deep-dish e você vai raspar 330 calorias e 29 gramas de gordura. Adicionar uma salada para a sua refeição para metade do preço menu quando você selecionar qualquer pizza ou prato principal. Escolha para substituir penne todo o trigo nos pratos de massa e ficar com combinações que incluem legumes e frango grelhado como toscana frango Penne, que é jogado em um molho de tomate seco ao sol.