A vida é acelerado. Deixando de lado o tempo para uma caseiras refeição uma noite pode parecer impossível, muito menos o resto da semana. Com um pouco de planejamento, no entanto, você pode ativar apenas uma noite de cozinhar em refeições feitas em casa para os dias vindouros. Reaquecimento que congelam bem e comê-los mais tarde, poupando-lhe algum dinheiro e um outro jantar fast-food.

Lasagna

Lasanha pode ser cozido com um certo número de variações, mas os ingredientes são padrão - uma largura, massa plana servido com camadas alternadas de molho, carne, queijos e, por vezes, espinafre. Cozinhe a lasanha, em seguida, deixá-lo na geladeira para esfriar durante a noite. Tome a lasanha fora da geladeira no dia seguinte, e cuidadosamente cortar a massa em quadrados, peças individuais. Embrulhe as peças separadamente com filme plástico, em seguida, colocá-los no congelador. Quando você estiver pronto para comê-lo, pegue a lasanha para descongelar antes de aquecê-lo.

Sopa De Vegetais

Um pote cheio de sopa de legumes é quente, enchimento e saudável. Geralmente cozido em caldo de carne com tomates em cubos, ensopado de carne, feijão e uma variedade de vegetais mistos, como cenoura, feijão e aipo, sopa de legumes é um prato saudável. Ele congela bem também. Loja sopa de legumes em um recipiente de plástico fechado e deixe-a congelar. Ele estará pronto para descongelar e servir quando você precisar dele.

Frango espanhol e arroz

Frango e arroz espanhol é exatamente como parece - uma cama de arroz de grão longo que foi bem temperado e decorado, cobertas com frango e, em seguida, banhado em molho. É simples para cozinhar e porções são espaçosos. Deixe um prato coberto de frango e arroz espanhol no congelador, e depois trazê-lo para fora para descongelar para cerca de um dia antes de reaquecimento-lo.

Chili con Carne

Com receitas mudando por localização, chili con carne - ou como é mais conhecido, pimentão - é um guisado forte que possui muitos sabores. Molhos quentes e pimentas picantes são adições comuns a muitas cervejas de pimentão e dar-lhes um impulso extra. Tal como acontece com sopas, congelar pimenta em recipientes fechados no congelador. Ao se preparar para o jantar, permitir pimentão congelada para descongelar por algumas horas e, em seguida, coloque-o em uma panela para esquentá-la.