Alimentar uma família pode ser muito caro. Famílias de baixa renda tem que ser criativo ao planejar as refeições para sua família e comprar itens que são baratos. Mas há um monte de opção para as famílias de baixa renda que procuram idéias de refeição.

Espaguete

Ambos molho de espaguete abalada e espaguete macarrão embalados são baratos e você pode criar uma relativamente grande refeição com apenas estes dois ingredientes. Para uma refeição mais substanciosas, adicione um pouco de carne moída para o molho de espaguete. Adicionar um naco de pão com um pouco de manteiga junto com o macarrão. Conservas de legumes como o feijão verde também fazer um bom complemento, barato para um jantar de espaguete.

Macarrão com queijo

Granel até embalados macarrão e queijo, adicionando pedaços de frango, presunto ou bacon. Serve este favorito da família com um pouco de pão e manteiga.

Refeições Crock Pot

Escolha um corte barato de carne e lento cozinhar-lo na panela de barro. Refeições desse tipo exigem apenas sal e pimenta a torná-las mais. Carne de porco, carne bovina e frango são as opções que podem ser cozinhados durante todo o dia. Você também pode cortar legumes baratos, tais como batatas e cenouras e adicioná-los à panela de barro. Você não só vai economizar dinheiro, mas o tempo cozinhando toda a refeição em um pote.

Ovos

Em caso de dúvida, cozinhar ovos. Eles são versáteis e barata saudável, bem como. Adicionar vegetais e carne para fazer uma omelete saudável. Adicionar salsa e um pouco de queijo para ovos mexidos e envolvê-los em uma tortilla por um burrito pequeno-almoço que pode ser comido durante todo o dia. Os ovos são nutritivos e irá satisfazer uma família inteira para uma quantidade mínima de dinheiro.