O óleo de coco é saudável com moderação.
O óleo de coco é bom para você
O óleo beneficia o sistema imunológico.
O óleo de coco tem muitos benefícios de saúde. O óleo tem fortes propriedades anti-bacterianas e anti-virais. Tem sido demonstrado para ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico em muito leite da mesma maneira da mãe faz.
ele deve ser utilizado com moderação
O óleo de coco deve ser utilizado com moderação
Embora o óleo de coco vai ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico, é melhor não tomar muito. O óleo é composto de gordura saturada que pode elevar seu nível de colesterol e só devem ser consumidos com moderação.
Ponto de partida
Óleo Cococnut é um benefício de saúde, se usado com moderação
É melhor consumir cerca de 3 a 4 colheres de sopa por dia. Você deve ter cerca de uma colher de sopa por refeição três vezes por dia. Isto lhe dará o óleo de coco suficiente para beneficiar o seu sistema imunológico, mas não muito para ser um risco para a saúde.