Os sapatos certos irá melhorar o seu tempo na pista.
Pico Shoes
Sapatos de Spike oferecer duas coisas que rastreiam sapatos não. Em primeiro lugar, os pontos montados nos dedos do pé do sapato adicionar tração para ajudar a cavar a pista, dando mais impulso a cada passo. Eles também são geralmente mais leves em peso, em seguida, tênis típicos.
Tênis
Tênis de corrida, enquanto um pouco mais volumoso então sapatos de pico, tem mais amortecimento. Este amortecimento extra ajuda durante as corridas de maior distância, corridas de rua e corridas em pistas mais velhos com superfícies de asfalto.
Ponto de partida
Sapatos de Spike são geralmente o melhor sapato para provas de pista e de campo. Sua aderência extra dá tração adicional para corrida, corrida com barreiras e salto. Eles são leves e os pontos podem ser alteradas se desgastar. E de acordo com Bill Donohue do mundo do corredor, eles "tornam possível executar o mais rápido."