Quais são os benefícios de Crianças envolvimento em esportes?

Quais são os benefícios de Crianças envolvimento em esportes?


Crianças de todas as idades podem obter benefícios físicos e emocionais de participar de esportes, mas é importante encontrar o esporte certo para seu filho. Encontre algo que goste, e certifique-se o esporte não empurrá-los para além do seu estágio particular de development.That pode configurá-los para a decepção e possíveis lesões.

Exercício

Em uma era de tempo de tela, ajuda esportes para receber as crianças a se mover novamente. Os profissionais de saúde estão cada vez mais preocupados com a obesidade nos jovens, e os esportes são uma boa maneira para as crianças a queimar calorias e manter seu peso sob controle. O esporte pode proporcionar um bom treino aeróbico para o coração e ajudam a construir e fortalecer os músculos.

Habilidades Sociais

A Academia Americana de Pediatria observa que esportes organizados podem ajudar as crianças a desenvolver habilidades sociais importantes. Para crianças pequenas, esportes oferecem uma maneira divertida de aprender sobre revezando e seguindo as regras. Para as crianças de todas as idades, esportes fornecer lições de como trabalhar em equipe e ser um "bom esporte" se ganhar ou perder.

Lições da vida

Education.com diz o esporte pode oferecer boas lições de vida, também. Ele observa que esportes de equipe ajuda a ensinar "os três Ps" - prática, paciência e persistência. As crianças aprendem que precisam aparecer na prática, mesmo que preferiria estar em outro lugar, para contribuir com a equipe. À espera de sua volta no bastão ou a chance de ir para o campo no futebol pode ensinar lições sobre a importância da paciência. Fazer exercícios repetidamente mostra que a persistência pode pagar em melhores habilidades ou até mesmo uma vitória da equipe.

Family Time

O esporte pode ser uma boa desculpa para ficar em algum tempo com a família valiosa. Education.com observa que você pode compartilhar o tempo com seus filhos, brincar com eles no quintal ou apoiá-los em treinos e jogos desportivos organizados. Quando as crianças estão em um ambiente divertido e descontraído, eles podem estar mais dispostos a compartilhar outras partes de suas vidas com você e você pode encontrar um momento de ensino valioso para eles. Você também pode fazer algum exercício valioso ao longo do caminho para você, também. A Academia Americana de Pediatria faz advertência contra um comportamento inadequado ou excesso de zelo por parte dos pais em treinos e jogos. Você pode acabar desestimulando o seu filho de jogar.

Habilidades Motoras

Esportes podem ajudar as crianças a desenvolver habilidades motoras básicas, como arremessar, apanhar, chutar ou bater e driblar a bola. No entanto, a Academia Americana de Pediatria adverte que as habilidades das crianças desenvolvem ao longo do tempo e simplesmente introduzir essas habilidades em uma idade mais cedo não significa que eles vão dominá-los mais logo. Na verdade, a AAP adverte que se você começar muito cedo e empurrar demasiado duro, você pode estar definindo seu filho para a frustração em vez de sucesso a longo prazo no esporte.