Muitas pessoas sabem como tomar o pulso, mas nem todos sabem se o que estão lendo é uma coisa boa ou não. A gama de taxas de pulso é considerado normal para a maioria das mulheres, e pode haver razões para que sua pulsação cai nessa faixa ou cai fora dela.

Preços pulso normal para as Mulheres

Um pulso é a medida de quantas vezes seu coração bate por minuto. O pulso normal para um adulto saudável é de 60 a 100 batimentos por minuto. Uma série de fatores a determinar onde seu pulso deve variar. Primeiro, as mulheres mais de 13 têm, geralmente, um pulso maior do que os homens. Fatores - como idade, peso e como uma pessoa ativa é - tudo alterar o intervalo em que o pulso deve ser. Todo mundo é um pouco diferente; É sempre aconselhável entrar em contato com o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios e verificar qual a taxa de coração é certo para você.

Freqüências de pulso em repouso

Em repouso, o pulso de uma mulher deve ser sempre menor. Um pulso normal para uma mulher não está envolvido em uma atividade extenuante é entre 60 a 70 batimentos por minuto. Não é incomum para o pulso de uma mulher a ser ligeiramente maiores ou menores dependendo de outros fatores.

Freqüências de pulso durante o exercício

Enquanto você se exercita, seu ritmo cardíaco (pulso) deve ser elevada. A, adulto regularmente activo e saudável deve ter um pulso entre 90 a 120 batimentos por minuto, enquanto envolvidos em um exercício. Contacte o seu médico se o seu pulso já spikes drasticamente durante o exercício.

Direito Taxa de pulso para a sua idade

A idade de uma mulher também desempenha um papel no qual a sua taxa de pulso adequada deve ser. A mulher mais jovem geralmente tem uma maior freqüência cardíaca em repouso e durante o exercício. Freqüência cardíaca de uma mulher mais velha será menor. No entanto, problemas de saúde e nível de atividade participaram mudará essas taxas.

Direito Taxa de pulso para o seu peso

Mulheres de extremamente diferentes pesos vão ter muito diferentes taxas de pulso. Taxa de pulso de uma mulher mais pesado será maior em repouso e ao mesmo tempo ativo do que uma mulher mais leve. Uma mulher que é considerado excesso de peso pode ver os batimentos cardíacos significativamente elevados quando em repouso. Um médico pode determinar suas taxas de pulso adequadas e prescrever um regimento de treino adequado de acordo com todas as outras variáveis.