Posições usar para jogar uma bola rápida

Os jarros são essenciais para qualquer time de beisebol. Equipes com jarros que se rendem algumas corridas dar a sua equipe uma melhor chance de ganhar. A bola rápida é um passo fundamental que viaja em linha reta, mas viaja rápido; no entanto, diferentes posições de mão criar diferentes movimentos e efeitos sobre a bola rápida.

Posição das pernas

A conclusão e posicionamento das pernas deve ser semelhante para todos os arremessos. Fique assim ambos os pés estão apontando para o prato. Para arremessadores destros, soltar o pé esquerdo para trás e atrás de seu corpo. Pivô e girar o pé da frente, para o lado do pé é paralela com a borracha. Deslocar seu peso para o pé para a frente contra a borracha, em seguida, levante a perna de trás no ar até o joelho atinge sua cintura, e dobrar o joelho para gerar impulso e manter o equilíbrio. Empurrar com o pé direito - que ainda está na borracha - e, como você jogar a passo, pousar a perna esquerda para a frente de modo que é diretamente na frente de você e assim que o pé está apontando para o prato. Arremessadores canhotos deve realizar os mesmos movimentos, mas substituir a perna direita para a perna esquerda, e vice-versa.

Four-costura Fastball

A bola rápida de quatro costura viaja rápido e em linha recta em direção ao alvo. Para lançar uma bola, coloque o dedo indicador eo dedo médio em toda a forma de ferradura ampla criado pelas costuras. Posicione os dedos de modo que os dedos são o topo costuras da ferradura, enquanto as extremidades inferiores dos seus dedos são mais as costuras inferiores. Segure a parte inferior da bola com o polegar, colocando-o em uma parte vazia, couro da bola. Segure a bola com os dedos para criar uma lacuna ou espaço entre a bola ea palma da sua mão. À medida que a perna esquerda está sendo levantado no ar, soltar o seu braço segurando a bola para baixo e para trás, enquanto dobra o braço não-arremesso de modo que o cotovelo está apontando para a placa para manter o seu equilíbrio. Como você empurrar com o pé de pivô, levante o braço jogando para cima e sobre o seu ombro. Solte a bola uma vez que passou o seu rosto, em seguida, acompanhar, através, permitindo que o braço jogando a cair em todo o corpo e para a perna da frente.

Two-Seam Fastball

A bola rápida de duas costura é uma bola que, inicialmente, parece mover-se em uma linha reta, mas gradualmente afunda e corta para o lado em seu caminho para a placa. Coloque os dedos indicador e médio diretamente em cima das costuras onde as costuras criar uma forma de beco estreito na bola. Com os dedos segurando as costuras, coloque o polegar sobre o couro suave entre as costuras estreitas do outro lado da bola. Para obter mais movimento em seu dois-seamer, segurar a bola mais apertada com os dedos, mas certifique-se de deixar uma lacuna de espaço entre a palma da mão e da bola. Para enganar a massa, use a mesma corda e jogando movimento como você faria para um regular de quatro costura mais rápida, permitindo que os dedos ea rotação para criar o movimento do campo.

Split-Dedo Fastball

A bola rápida split-dedo parece ser uma bola normal, então gotas com um movimento descendente dramática no seu caminho para a placa. Para jogar este passo, esticar os dedos indicador e médio e aperto-los ao longo das bordas externas das costuras de ferradura para que ambos costuras são apenas dentro dos dedos e assim a costura superior corre entre as pontas dos dedos. O polegar deve ser colocado directamente sobre a costura de topo de ferradura na extremidade inferior da bola; certifique-se que não está na mesma costura agarrado por seus dedos. Ao soltar a bola, manter sua rígida pulso e os dedos apontando para cima.

Cortador

A bola rápida corte ou cortador, é uma bola rápida eficaz que corta bruscamente para a direita ou para a esquerda no último segundo antes de chegar ao prato. Embora o campo de jogo, os movimentos das pernas deve ser o mesmo que com uma bola normal; no entanto, para criar movimento, você deve segurar e arremessar a bola corretamente para gerar rotação lateral na bola. Segure a bola com a mesma mão e dedo posição que você faz com uma bola rápida de quatro costura, mas mudar todo o aperto ligeiramente fora de centro para que o dedo indicador está diretamente na costura superior ferradura eo dedo médio é o alongamento em toda a grande parte da costura ferradura. Posicionar o seu polegar sobre a porção de couro nua na extremidade inferior da bola, entre as costuras estreitas, e trazer o polegar ligeiramente acima da porção interior da bola que está mais perto dos seus dedos. Como você jogar a passo, use o mesmo movimento de corda como você faria para uma bola rápida, mas como você soltar a bola, rodar ligeiramente o pulso.