Por que colocar limão na água?

Por que colocar limão na água?


É muito comum ver pessoas a adição de limão fresco para sua água. Há uma razão para isso. Há muitos benefícios de colocar limão em sua água todos os dias. O limão é uma fruta cítrica relativamente barata que tem sido amplamente utilizada em bolos, biscoitos, pratos, como um enfeite e em bebidas. Para obter os melhores benefícios, sempre use limões frescos ao invés de suco de limão engarrafado.

Rico em vitaminas

O limão é uma fruta cítrica que é muito rica em vitaminas diferentes, sendo a principal delas a vitamina C. Limões também contêm vitamina B, riboflavina, potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Além disso, limões fornecem proteínas e carboidratos para uma dieta equilibrada. O ácido fólico também é encontrada em limões, uma vitamina muito importante para as mulheres grávidas e lactantes para ingerir.

Aids na perda de peso

Muitas pessoas adicionar limões para a água na esperança de que ele vai ajudar com perda de peso. Água de limão pode ajudar os que a bebem perder peso por causa dos efeitos desintoxicantes que tem dentro do corpo. Água de limão pode ajudar a prevenir a constipação, tornando assim o sistema digestivo e processo de eliminação do corpo funcionar sem problemas. Além disso, o limão é um diurético natural, de modo que o corpo vai aumentar a sua eliminação de toxinas e resíduos.

Pele e Cuidados dentários

Os limões são uma fruta anti-séptico natural e pode ajudar a corrigir problemas relacionados com a pele. A vitamina C em limões pode ajudar a rejuvenescer a pele e trazer um brilho mais natural para o rosto. Água de limão também pode ajudar a manter os dentes e ossos fortes, novamente por causa da grande quantidade de vitamina C que contém.

Ajuda a problemas digestivos

Água Limão tem sido conhecido para ajudar a aliviar muitos problemas digestivos, tais como náuseas e azia. As qualidades digestivas encontrados no suco de limão ajuda a aliviar os sentimentos desconfortáveis ​​que os problemas de azia e estômago pode trazer. Limões ajudar o fígado a produzir mais bile, que ajuda na digestão dos alimentos, que por sua vez pode ajudar a aliviar os sintomas de constipação.

Lutas garganta Infecções

Limão pode ser adicionado à água para ajudar em questões de garganta e infecção de garganta. Lemon fornece uma propriedade antibacteriana que pode ajudar a aliviar o desconforto de uma dor de garganta. Um remédio comum é misturar partes iguais de suco de limão com água e gargarejo.