O termo "café da manhã" foi usado pela primeira vez em meados da década de 15 do século e ainda pode ser separado em suas duas palavras de raiz originais: "Pausa" e "rápido". A palavra refere-se a quebrar o jejum você mantida durante o sono; café da manhã, portanto, obviamente, refere-se à primeira refeição do dia. Enquanto você pode consumir qualquer um de uma grande variedade de alimentos para café da manhã, existem alguns alimentos típicos de pequeno-almoço que você provavelmente conhece.

Brinde

Toast é uma parte comum de muitos pequenos-almoços. Você pode comê-lo por si próprio ou usá-lo como um lado para qualquer outro prato pequeno-almoço. Pode ser simples, com manteiga ou coberto com geléia ou compota. Se você está comendo-lo como parte de um pequeno-almoço mais complexo, você pode usá-lo para absorver os restos de outras partes do café da manhã.

Ovos

Os ovos de galinha são um alimento de pequeno-almoço comum. Você pode prepará-los em uma variedade de maneiras; agitá-los constantemente enquanto eles cozinham para ovos mexidos, frite-os sem agitação durante sunny-side-up ou dobrar uma folha de ovos cozidos sobre outros ingredientes para uma omelete.

Bacon

Toucinho frito, geralmente não é um pequeno-almoço todos por si só, mas é um prato comum para ir junto com ovos, torradas ou outros alimentos de pequeno almoço.

Cereal

Cereal pode ser quente ou frio, dependendo da sua preferência e estilo. É comumente preparado, colocando sua quantidade desejada de cereais secos em uma tigela e, em seguida, derramando leite frio sobre ele. Cubra com frutas frescas ou polvilhe com açúcar, se desejar, em seguida, comer com uma colher.

Farinha de aveia

Aveia é um alimento de pequeno almoço feito derramando água quente ou leite sobre vários produtos de aveia (aveia moída, aveia aço cortado e aveia todos fazem um pouco diferentes tipos de café da manhã farinha de aveia). Você pode adicionar mais ou menos líquido para fazer a sua runnier aveia ou mais grosso. Se você não gosta do sabor de mingau de aveia planície, animar-se com açúcar, mel, xarope de bordo ou frutas frescas.

Panquecas

Panquecas são relativamente finas, bolos lisos, castanho-dourados feitos por fritar delicadamente a massa em uma panela. Eles tendem a ser doce e fofo. Para uma experiência tradicional panqueca, top esses itens com manteiga e xarope de bordo e comê-los enquanto eles estão quentes.

Waffles

Waffles são semelhantes para panquecas em termos de sabor, mas têm uma textura completamente diferente. Elas são feitas em um molde que lhes dá um padrão de grade-como de recortes quadrados. Isto resulta em waffles sendo mais duro e estaladiço que panquecas. Como panquecas, no entanto, você pode comê-los com manteiga e xarope de bordo.

Fruta Fresca

Para o, frutas frescas preocupados com a saúde é uma escolha de pequeno-almoço comum. Algumas opções típicas incluem toranja, morangos, bananas, frutas sortidas e maçãs.