P90x Recovery Drink Alternativas

P90x Recovery Drink Alternativas


Tony Horton, o criador da série P9O, criou os resultados de P90X e Recovery Formula para ajudar indivíduos recarregadas e recuperados após suas sessões de treino esgotante. Seus P90 e P90X treinos são intensos para a construção de desempenho atlético ideal, músculos fortes e formação total do corpo. Por causa das técnicas avançadas de treino envolvidas, é importante manter uma forma saudável para seu corpo e músculos para saltar para trás. Você pode fazer isso por beber o P90X resultados e recuperação fórmula, ou você pode usar uma alternativa.

Endurox R4 Recuperação Avançada bebida

Endurox R4 é uma bebida de fitness composto por quatro peças carboidratos e uma proteína parte. Esta mistura é fornecer-lhe com mais rápido de recuperação pós-treino. Ele também pode diminuir o dano muscular até 35 por cento. A bebida P90X recuperação vem em apenas um sabor - laranja. Com Endurox R4 você pode escolher entre cinco sabores - limão, laranja, suco de fruta mixa, baunilha e chocolate.

Desempenho lixo bebidas

Beber bebidas Desempenho Garbage vai lhe dar a força e resistência que você precisa durante um treino intensivo. Lixo é concebido como um todo-dia "combustível pico de desempenho." Os ingredientes nesta fórmula também irá durar após o treino para ajudar a recuperar mais rápido e mais forte. A bebida vem em dois sabores - limão e suco de fruta mixa. Ingredientes importantes incluem: L-tirosina para a fadiga física e mental, glucuronolactone para a energia e memória, de zinco para aumentar a proteína, glutamina alfa para os músculos e recuperação, ketoglutarate para a recuperação e vitamina C para a saúde.

Proteínas de soro de leite

Uma opção mais acessível é a proteína de soro de leite misturado com um suco de fruta 100 por cento. Quanto mais intenso o exercício, mais proteína que você precisa em sua dieta. Ele também irá ajudar na construção muscular. Whey protein é uma proteína natural que vem com vários benefícios para a saúde. É conhecida como uma proteína rápido que vai trabalhar rapidamente para reconstruir os músculos e diminuir o tempo de recuperação. Se você beber uma mistura de proteína de soro 30 minutos pós-treino, conhecida como a "janela de recuperação muscular," seu corpo vai se recuperar muito mais rápido.

Whey protein é a mais elevada forma de BCAAs proteína ou aminoácidos de cadeia ramificada. Existem produtos de proteína de soro de leite cheios com gordura e lactose; ficar com uma mistura de proteína de soro de leite ou proteína de soro de leite isolar para resultados mais saudáveis.