Teste de gordura corporal hidrostática mede a massa corporal sob a água. Você pesa em terra e depois na água com um tanque de pesagem especial. Depois de controlar fatores como a densidade da água, o volume dos pulmões e densidade corporal, você começa o seu percentual de gordura corporal calculado. Este método possui vantagens e desvantagens.

Confiabilidade

Teste hidrostático de gordura corporal é mais preciso do que outros métodos, incluindo, como pinças de pregas cutâneas e dispositivos eletrônicos (impedância bioelétrica) e tem a reputação de ser o melhor e mais preciso método.

Contra-indicações

Para aqueles com pacemakers, teste hidrostático é uma alternativa para dispositivos impedância elétrica. Uma pessoa com um marca-passo não pode ser testada usando um dispositivo elétrico, pois poderia causar um mau funcionamento de marca-passo.

Validade

Para os atletas, o teste hidrostático pode subestimar a porcentagem de gordura do corpo real. Em idosos com osteoporose a prova pode superestimar a medida.

Ser Underwater

Teste hidrostático exige que você fique muito ainda debaixo de água. Isto pode ser difícil, e pode causar pânico em algumas pessoas. Você também deve ir sob a água várias vezes para obter melhores resultados, o que pode ser estressante para algumas pessoas.

Acesso ao Equipamento

Equipamentos de teste hidrostático é caro, então você não pode ter acesso a ele. Provavelmente, apenas faculdades, hospitais, centros de pesquisa ou organizações desportivas terão o equipamento.