O impacto ea repetição de corrida pode ser difícil para as articulações, especialmente se você é um corredor mais pesado. Alguns sapatos são especialmente concebidos para absorver um pouco da contundente caminha seus tornozelos, joelhos e canelas estão resistindo.

Suporte Arch

Corredores pesados, muitas vezes têm mais tornozelo e dor no joelho devido a embelezar os pés e arcos inferiores. Isso pode levar ao desalinhamento das pernas como as articulações se voltar para dentro a cada passo. Alguns modelos de 2010 que ajudam com arco de amortecimento é o New Balance 1226, um sapato feito para alta quilometragem e com um sistema de apoio, chamado de "Stabilicore," até mesmo para o apoio do arco. Outro sapato recomendado, a Fundação Asics Gel, tem aumentado a quantidade de apoio médio-pé e estabilidade em suas recentes reformulações do modelo.

Hiperprona�o

A falta de arcos também leva a hiperpronação, uma condição comum em corredores mais pesados ​​onde rolam no arco interno do pé que leva a pressão sobre as articulações. Alguns sapatos são projetados para restringir mais pronating e proporcionar um corredor com estabilidade, incluindo os modelos 2010 da Brooks Beast (modelo masculino) e Ariel (modelo feminino), que têm sobreposições de largura de apoio e uma entressola envolvem a manter o pé no lugar. O Nike Zoom Equalon é outro sapato recomendado para hiperpronação e oferece uma base para a estabilidade médio-pé e é mais leve do que outros tênis de corrida muito almofadadas.

Estabilidade

Corredores mais pesados ​​que não sofrem de arcos ou hiperpronação limitados podem só precisa de suporte e estabilidade de um tênis de corrida, com não muito arco para ficar no caminho de seu ritmo. O modelo da Nike Vomero 2010 tem mais amortecimento na borda externa do calcanhar e não na entressola por isso mantém seu ritmo mover fluidamente. A Asics Nimbus também é recomendado para os corredores mais pesados ​​por causa de sua ampla base que oferece mais estabilidade neutra e apoio.