Se em execução no plano, faixas pavimentadas, trilhas e estradas não está desafiando o suficiente para você, caiu em execução ou o esporte de correr em morros e outro terreno íngreme, provavelmente será uma alternativa mais desgastante. Como o guia de estilo de vida Livestrong (ver referência 1) notas, o esporte tem suas origens na região colinas montanhosas da Grã-Bretanha, e típico caiu realização de cursos pode esticar entre menos de seis quilômetros e mais de 16 milhas. Se você está pensando em tomar-se em execução caiu, certifique-se de investir em um par de robusto e de alta tração caiu tênis, como tênis de corrida padrão provavelmente será inadequado para o terreno inóspito que você encontrar.
Walsh PB Elite instrutor
De acordo com o site de recursos Estrada correndo e correndo caiu, a marca Walsh é "emblemático" na comunidade caiu em execução. Todos Walsh caiu executando modelos de sapatos apresentam um design minimalista e utilitária e grandes pregos para maior tração; o PB Elite Trainer é nenhuma exceção. PB Elite Trainers são conhecidos por oferecer corredores caíram com muita estabilidade, e para proporcionar uma excelente aderência em pedra, grama e lama. Um par de sapatos pesa 526 gramas, ou de cerca de 1 1/4 libras.
New Balance RX Terrain
New Balance RX Terrain caiu tênis de corrida são mais leves em comparação com os sapatos de Walsh, pesando apenas 220 gramas, ou aproximadamente 1/2 quilo. Além disso, como o site do recurso correndo para cima e notas de serviço, alguns corredores encontrar o novo equilíbrio RX Terrenos mais confortável do que os Walshes. Outras características incluem os sapatos de baixo perfil meados da década de solas, bottoms com pregos e poliuretano termoplástico (TPU) chaves de calcanhar -reinforced. TPU é um elastómero sintético, que é simultaneamente forte e flexível.
La Sportiva Crosslite
Embora talvez mais conhecida por sua linha de botas, a companhia italiana La Sportiva também produz alta qualidade caiu tênis: o La Sportiva Crosslites. Estes sapatos apresentam alças de tração de borracha em seus fundos, que você pode facilmente ajustar picos mais, e tem respirável, malha top porções, ou superiores. Segundo a funcionar, a Sportiva Crosslites também oferecem um sistema de travagem distinta, que absorve impactos e ajuda a desacelerar ao tentar parar em subidas. Os sapatos de peso 352 gramas, ou cerca de três quartos de libra.
Inov-8 Flyroc 310
Segundo a funcionar, Inov-8 sapatos estão se tornando um dos pilares em cena executando vez. Muitos top caiu corredores estão se voltando para os sapatos, devido à sua sola de alta tração, apoio e conforto. Uma das top models da Inov-8 é o Flyroc 310, um par de que pesa 310 gramas, ou aproximadamente três quartos de libra. O tênis de corrida cruéis oferecer forros de malha para respirabilidade, coleiras tornozelo acolchoado e anti-microbianas pé-camas que resistem odor.